Josef Lakota

9. 2. 2026

Pozor na „zdravé“ cereálie: Proč je většina snídaňových směsí jen převlečený cukr, který vám brání v hubnutí do plavek

3. 2. 2026

Váš jídelníček po čtyřicítce: co si klidně dopřejte a na co si dát pozor, pokud nechcete přibírat v pase

3. 2. 2026

Po čtyřicítce nemusíte držet drastické diety. Stačí tři drobné změny denního režimu a tělo se vám překvapivě odmění

28. 1. 2026

Nafouklé břicho není jen o jídle. Zjistěte, jak stres ovlivňuje vaše zažívání a co pít každé ráno nalačno pro ploché bříško

28. 1. 2026

Proč se s věkem mění okruh přátel a proč je to v pořádku. Jak si udržet kvalitní vztahy a nenechat se vysávat těmi toxickými

28. 1. 2026

Šatník plný, ale nemáte co na sebe? Pravidlo 3 barev vám ušetří ráno čas a dodá sebevědomí, které vám budou ostatní závidět

27. 1. 2026

Japonské umění úklidu pro českou domácnost: Jak se zbavit lapačů prachu a vytvořit domov, kde budete skutečně odpočívat

9. 12. 2025

Proč byste neměli stlát postel hned ráno: Vědci vysvětlují, proč je lepší nechat peřiny chvíli dýchat

9. 12. 2025

Vánoce bez dluhů a stresu: Začněte s tímto jednoduchým spořicím plánem už dnes a v prosinci si poděkujete

9. 12. 2025

Vaše trouba bude jako nová bez chemie: Stačí vám dvě suroviny za pár korun, které máte určitě právě teď ve spíži