5 celebrit odhalilo triky na bezchybnou pleť. Co je tajemstvím herečky Lei Michele nebo zpěvačky Leony Lewis?

První, čeho si při setkání s celebritou všimneme, je samozřejmě její pleť. Díky všem kosmetičkám a odborníkům, které se o ně starají pochytily tyto známé ženy efektivní triky, jak se o mají o svou božskou pleť starat. Magazín Byrdie vybral ty nejlepší.

Lea Michele: Nešetřete vodou a spánkem

„Rozhodně pijte hodně vody a hodně spěte. Vím, že je to klišé, ale na své pleti vidím největší rozdíl, když jsem odpočatá… To je největší rozdíl v tom, jak vaše pleť září, v její struktuře a barvě,“ říká Lea Michele.

Přínos pití vody opravdu nelze přeceňovat, pomáhá podporovat zdraví trávicího traktu (což je klíčové i pro zdraví pleti) a hydratuje celé tělo, zevnitř, ven. Nejjednodušší způsob, jak vypočítat, kolik vody denně potřebujete, je vydělit svou hmotnost na polovinu a toto množství vypít v uncích (jedna unce je přitom přibližně 28 gramů).

Cate Blanchett: Zbavte se stresu

„Myslím, že cokoli, co můžete udělat pro odstranění stresu, vám zajistí lepší a zářivější pleť. To je odpověď číslo jedna… a také jsem velkým zastáncem masáží, když můžu,“ říká Cate Blanchett.

Výzkumy zjistily, že stres může mít na organismus velký vliv, dokonce může vést k zánětům a předčasnému stárnutí pleti. Protože stres může zhoršovat stavy pleti, věnování času malé péči o sebe, třeba pomocí wellness dne, času pro sebe nebo dokonce jen relaxační koupele, vám zase může pomoci udržet pleť krásnou.

Leona Lewis: Používejte vysoce kvalitní ingredience

„Moje hlavní produkty vlastně pocházejí z kuchyně mé matky. Je bylinkářka a vyrábíme si vlastní hydratační krémy a oleje. Klíčový je však olej, který pochází od mé babičky. Měla tu nejúžasnější pleť a já se řídím jejím režimem,“ říká Leona Lewis.

Zpěvačka má určitě pravdu, protože kvalita složek, ze kterých třeba krémy jsou, může skutečně ovlivnit jejich účinnost. Kvalitnější produkty se často lépe vstřebávají do pokožky (a proto fungují lépe než ty méně kvalitní).

Priyanka Chopra: Rozjasněte matnou pleť pomocí masky, kterou si vyrobíte doma

„Mám spoustu kosmetických tajemství a receptů, které se takříkajíc dědí z generace na generaci, a stále fungují jako kouzlo. Opravdu snadná maska, která vám pomůže rozjasnit pleť a zbavit ji mdlosti, má jako klíčovou ingredienci jogurt. Stačí smíchat stejné díly jogurtu a ovesných vloček (každý asi 1-2 lžíce) s kurkumou (asi 1-2 lžičky). Smíchejte, naneste, nechte půl hodiny působit a poté smyjte vlažnou vodou.“

Bylo zjištěno, že jogurt i ovesné vločky mají pro pokožku blahodárné účinky. Studie zjistily, že pleťové masky obsahující jogurt pomáhají pleti udržovat vlhkost, vypadat zářivěji a udržovat pružnost. Ovesné vločky jsou zase vědecky prokázaným protizánětlivým prostředkem, který pomáhá zmírnit zarudnutí, suchost a svědění.

Sofia Vergara: Nebojte se experimentovat

„Když slyším někoho komentovat, že je nějaký produkt dobrý nebo prospěšný, koupím si ho,“ říká Sofia Vergara. „Ráda zkouším všechno. Miluju produkty… a snažím se o sebe pečovat, jak jen to jde.“

Ne všechny výrobky (ani ty kultovní) fungují na každého. Nejlepším přístupem je zkoušet, dokud nenarazíte na ten, který vám nejlépe vyhovuje. Na této cestě vám může pomoci i spolupráce s odborníkem.

Zdroj: byrdie.com