5 způsobů, jak vrátit řídnoucím vlasům lesk a plnost
Možná je trochu nepříjemné zjistit, že máte řídnoucí vlasy. Pro mnohé z vás je to přirozená součást stárnutí, kterou není nutné nutně léčit. Stárnutí je však pouze jedním z mnoha faktorů, které mohou způsobit nebo zhoršit řídnutí vlasů, ale některé z těchto příčin je třeba řešit.
Pravidelně si je myjte a upravujte, ale ne příliš často
Vlasy si pravděpodobně nemusíte mýt každý den, píše web Self. Příliš časté mytí zbavuje vlasy potřebných olejů a zřídkavé mytí může způsobit, že vlasy budou matné a zplihlé, zejména pokud budete nadměrně používat suchý šampon. Pokud máte přírodní vlasy, které bývají sušší a náchylnější k lámání, myjte je ještě méně často.
Po šamponu vždy používejte kondicionér
Kondicionér dodává vlasům lesk a snižuje statickou elektřinu, proto zlepšuje vzhled a pocit matných nebo poškozených vlasů. Aplikujte ho na konečky vlasů a postupujte směrem nahoru. Stačí málo, protože čím více kondicionéru použijete, tím budou vaše vlasy rovnější.
Pro zvýšení lesku vlasů použijte masku
Jednou týdně aplikujte hloubkovou masku pro extra hydratační sílu a nechte ji působit 15-20 minut. Nakonec opláchněte studenou vodou.
Vybírejte účesy, které vlasy příliš nenamáhají
Jeden konkrétní typ vypadávání vlasů, trakční alopecie, je způsoben chronickým namáháním vlasového folikulu, často v důsledku příliš těsných účesů, a je obzvláště častý u černošek. Pokud se vám však podaří léčit trakční alopecii včas, můžete upravit své návyky a zabránit zhoršování stavu. Ve skutečnosti můžete zabránit tomu, aby se vypadávání vlasů stalo trvalým. Dbejte zejména na to, abyste delší dobu nenosili účesy, které tahají pokožku hlavy, jako jsou vysoké, pevné culíky, copy nebo dredy.
Poraďte se se svým lékařem nebo dermatologem
V některých případech budete potřebovat pomoc dermatologa, aby diagnostikoval a zvládl vaše řídnoucí vlasy. Jak jsme již zmínili, platí to zejména v případě, že si myslíte, že se můžete potýkat se základním zdravotním stavem nebo pokud máte specifické příznaky, jako jsou lysiny nebo svědění. Zdravé vlasy vyžadují dostatek živin, zejména vitaminu D a biotinu. Pokud si tedy myslíte, že by vaše vypadávání vlasů mohlo být způsobeno nedostatkem živin, poraďte se se svým lékařem a nechte si udělat krevní testy. Ten vám může doporučit doplnění specifických forem vitamínů.
Zdroj: self.com