50letá herečka Carmen Electra na nové fotce předvádí své sexy břišáky a zadek v neonových bikinách
Padesátiletá Carmen Electra využívá teplého počasí k oslavě svých letošních narozenin. Herečka ze seriálu Pobřežní hlídka včera na Instagramu oslavila své narozeniny a zapózovala v neonově oranžových bikinách, v nichž ukázala své vypracované břišní svaly a zadeček.
Aby si Carmen udržela dobrou kondici, řekla časopisu The Cut, že jí udržet si všechny pokroky, kterých v průběhu let dosáhla, pomáhá hydratace (nápověda: hned ráno vypije dvě láhve vody). „Začala jsem pít vodu a přes noc jsem si všimla změny na svém těle. Je pro mě teď snazší udržet si váhu, zatímco dříve to byl spíše boj.“
Ve stejném rozhovoru se podrobněji rozepsala o svých oblíbených trénincích a prozradila, že miluje tanec. Ukázalo se, že Carmen v posilovně nenajdete každý den. „Někdy si zacvičím u sebe doma. Udělám pár výpadů, něco takového jednoduchého,“ řekla.
Carmen také věří, že její taneční zkušenosti jí umožnily udržet si disciplínu, kterou potřebuje k tomu, aby si udržela kondici. Naslouchá však také svému tělu. „Jako tanečnice jsem nikdy neměla přísná pravidla pro své cvičební návyky a někdy si prostě chci zajít do posilovny a udělat něco lehkého,“ vysvětlila pro web Women’sHealth.
Co se týče jejího jídelníčku, Carmen si nestanovuje příliš mnoho omezení a velmi miluje sushi. „Miluju sladké: sušenky a pečivo v posteli. Je na tom něco, co mě opravdu uklidňuje,“ řekla.
Zdroj: womenshealthmag.com, thecut.com
