Herečka Emma Watson (31) předvedla svou perfektní postavu v odhaleném topu! Chcete vědět, jak se udržuje fit?
Herečka Emma Watson (31) se na letošním předávání cen BAFTA (Britská akademie filmových a televizních umění) objevila ne v jednom, ale hned ve třech úžasných outfitech. Všichni mluvili zejména o černých šatech s výstřihem, které si oblékla na večeři před předáváním cen. Ty doplnila sakem a pruhovanými ponožkovými botami.
Nemůžeme se vynadívat na to, jak vyrýsované má Emma břišní svaly. Zajímalo by vás, co dělá, aby byla tak fit? Pro začátek cvičí s trenérkou celebrit. Ta Emmě obvykle dává 30minutový trénink, který se zaměřuje na protahování a posilování, píše web WomensHealth. Mezi její oblíbené cviky patří cvičení na stabilizačním míči. A aby si udržela zdravé držení těla, cvičí jógu.
Emma také ráda doma připravuje výživná jídla. „Nerada používám recepty. Ráda vařím věci, které prostě umím,“ řekla. Jedním z jejích životních cílů je navštěvovat Le Cordon Bleu, jednu z nejznámějších kulinářských škol na světě. „Říkám si, že kdybych tam šla a opravdu se učila, byla bych ten typ člověka, který by dokázal otevřít ledničku a říct si: ‚Vím, co udělám z tohohle kousku celeru, náhodného kousku másla a těchto těstovin,'“ dodala.
Emma také ráda snídá. Jedním z jejích oblíbených jídel je vaječná tortilla. „Je to moje specialita. Udělám guacamole, salsu a míchaná vajíčka a pak upeču tortillu. Je to vlastně docela jednoduché, ale výborné.“
Zdroj: womenshealthmag.com