Jak na krásnou a hydratovanou pleť v zimě? Stačí udělat pár jednoduchých změn ve vaší rutině!

Je vaše pleť v období zimních měsíců mdlá a suchá? Nejste jediná. V zimě má naše pokožka tendenci být citlivější a rychleji se vysoušet. Naštěstí stačí udělat jen pár jednoduchých změn v naší rutině, které na pleti vykouzlí zázraky. Vyzkoušejte tyto 4 osvědčené tipy pro krásnou a vyživenou pleť i v zimě.

Ať už je to časté přecházení z tepla do zimy nebo kombinace venkovních mrazíků a suchého vzduchu z vytápěných místností, naší pleti tyto změny dávají pěkně zabrat. Kvůli těmto častým změnám teplot a nízké vlhkosti je pak pokožka pleti vysušená a působí unaveně.

Nemusíte tedy vyhazovat veškeré vaše produkty s tím, že už „nefungují“. Není potřeba ani vinit vaši pleť. Zkrátka ji jen dopřejte důkladnější péči než v jiných ročních obdobích. Zařaďte do vaší skin care rutiny tyto 4 pomocníky, které seženete v jakémkoliv obchodě s kosmetikou, píše web Ženy.

Čištění pleti na krémové bázi

Vaše pleť si obzvlášť v zimě zaslouží extra dávku hydratace a výživy, neomezujte se proto jen na hutný krém. Místo pěnivých produktů s obsahem sulfátů dejte přednost krémovým cleanserům, které pleť hezky zvláční. Perfektní budou ty s obsahem glycerinu a niacinamidu.

Kyselina hyaluronová

Kyselina hyaluronová je proslulá svým skvělým hydratačním účinkem. Krom toho se postará o to, aby v pleti zůstalo potřebné množství vlhkosti a nebyla dehydratovaná a vysušená. Kyselinu hyaluronovou seženete nejčastěji v podobě séra. To nanášejte vždy na navlhčenou pleť, aby se lépe vstřebalo. Vaše pleť bude vyživená, šťavnatá a navíc kyselina pomáhá vyrovnat mastnotu. O jejích účincích pojednává třeba studie National Library of Medicine.

Dopřejte si pleťovou masku

Alespoň jednou týdně dopřejte vaší pokožce pleťovou masku, která vaši pleť hydratuje a dodá ji potřebné živiny, radí web Krása. Vybrat si můžete z širokého sortimentu, ideální variantou však budou hydratační masky s kyselinou hyaluronovou nebo vitaminem C.

Ceramidy

Ceramidy jsou důležitou složkou, která se běžně nachází v pokožce. Jedná se o takzvané lipidové molekuly, které se v pleti přirozeně vyskytují a starají se o hydrataci a obnovu kožní bariéry. Během zimy se ceremidy z pokožky vytrácejí a pleť kvůli tomu ztrácí na vlhkosti. Dobrá zpráva je, že ceramidy můžete dostat do pleti zpátky pomocí sér nebo hydratačních krémů.

Antioxidanty

Retinoidy odsuňte stranou, ty by vaši pleť mohly v zimních měsících vysušovat. Raději sáhněte po antioxidačních sérech, ideálně těch s vitaminem C, který pleť krásně prozáří a nebo s vitaminem E, který ji zase dodá extra dávku výživy.

Zdroje: Ženy, Krása, National Library of Medicine