Krásná modelka Elizabeth Hurley ve svých 56 letech předvedla svou neuvěřitelnou postavu v plavkách
Modelka Elizabeth Hurley se ukázala a předvedla na pláži v zářivě modrých bikinách se šňůrkami, které odhalily její skálopevné břišní svaly. Šestapadesátiletá Elizabeth zvolila plavky se zlatým řetízkovým vázáním na horním i dolním dílu a my myslíme, že to bude další trend roku 2022.
Jako správná hvězda Elizabeth ráda skládá své návyky na hromádku (což znamená, že nové návyky doplňuje těmi stávajícími, např. ranní kávu doplňuje protahovacími cviky) a cvičí, kdykoli může. To někdy znamená dřepy při ranním čištění zubů, dlouhé a svižné procházky se psem, které jí zrychlí tep, nebo práci na zahradě.
„Cvičím hodně, ale opravdu je to zahradničení… stříhání živého plotu, řezání stromu motorovou pilou, těžba dřeva, to všechno dělám,“ řekla pro web Women’sHealth. Ano, Elizabeth dokonce sama kácí stromy, čímž může podle webu spálit více než 400 kalorií za hodinu v závislosti na váze a věku.
„Ve skutečnosti nedělám žádné cvičení jako takové, protože dávám přednost tomu, že něco dělám, než abych byla v posilovně,“ dodala.
Elizabeth dbá na každodenní konzumaci plnohodnotných potravin. „Mám ráda jednoduchou, přirozenou a snadnou stravu. Nemám ráda jídlo se spoustou chemikálií a přísad,“ řekla. „Když jsem doma na venkově, vždycky se snažím jíst potraviny, které jsou vypěstované lokálně. To platí pro maso i zeleninu.“
Zdroj: womenshealthmag.com
