Kruhy pod očima jako nekonečný příběh? Zbavte se jich nadobro

Kruhy pod očima mohou mít mnoho příčin (včetně vašeho telefonu!). Zde vám prozradíme, jak přesně vznikají, a které triky, domácí prostředky a zásahy skutečně pomáhají proti nepříjemným vráskám a stínům pod očima.

Jen málokterá jiná oblast kůže je tak citlivá jako oblast kolem očí. K tomu se pojí hned několik problémů: pokožka kolem očí je nejtenčí na celém těle, a proto je velmi náchylná k tvorbě očních vrásek a tmavých kruhů. Zároveň se zde rychleji hromadí lymfatická tekutina, která způsobuje, že oblast během chvíle otéká. Kromě těchto dvou faktorů mohou tmavé kruhy pod očima podporovat i některé návyky. Cílem je co nejlépe zakrýt tmavé kruhy a nechat je postupně úplně zmizet. Nebo ještě lépe – aby k nim vůbec nedošlo. Chcete-li se vyhnout černým kruhům, vráskám a váčkům pod očima, měli byste znát příčiny a tyto tipy a domácí prostředky o kterých píše magazín Glamour.

Příčiny kruhů pod očima a jak je řešit:

Tření očí

Tmavé kruhy jsou obvykle krevní a lymfatické cévy, které se přes tenkou kůži modravě lesknou. Při příliš silném tření citlivého očního okolí může dojít k poškození žilek, říká studie.

Řešení: Nikdy si oči netřete a ani oční krém do nich nevtírejte, ale jemně ho vklepejte prsteníčkem.

Další tipy: Pokud jste si tmavé kruhy pod očima zakryli korektorem a večer se potřebujete odlíčit, neodstraňujte oční make-up hrubým mechanickým čištěním, ale opatrně jej odstraňte pomocí výživného krému nebo oleje a vatovým tamponkem.

Příliš málo spánku

Není to žádná novinka, ale je to tak důležité: pokud nespíme dostatečně dlouho, snižuje se koncentrace kyslíku v naší krvi. Díky tomu jsou cévy pod téměř průhlednou tenkou kůží kolem očí tmavší a viditelnější. A jako by to nestačilo, při nedostatku spánku se tvoří vrásky, které skutečně rámují stíny kolem očí.

Proto: Choďte každý den brzy spát a spěte alespoň osm hodin, abyste se vyhnuli stínům pod očima, které pak musíte také zakrýt. Nejlépe s vyvýšeným nebo druhým polštářem, který podporuje odvod lymfy během spánku. Tímto způsobem se v noci hromadí méně tekutiny a tmavé kruhy přes noc zmizí.

Nesprávná strava

Výživa ovlivňuje také krevní oběh. Pokud tělo nemá dostatek vody, dostává se do krve méně kyslíku. Výsledek? Tmavé kruhy pod očima a otoky.

Co máme dělat? Měli bychom nejen pít dostatek tekutin (alespoň dva litry denně), ale také dbát na to, abychom málo solili. Příliš mnoho soli ve stravě váže vodu a způsobuje překrvení lymfatického systému. Překyselení organismu také, také může způsobovat tmavé kruhy pod očima. Proto do svého jídelníčku zařaďte mnoho zásaditých potravin, jako je ovoce, zelenina, celozrnné výrobky a luštěniny.

Zírání do obrazovky

Zakrývání tmavých kruhů kvůli mobilním telefonům, tabletům a televizorům? Ano, je to tak! V některých dnech je jediným sportem, který naše oči dělají, přeskakování z jedné obrazovky na druhou. Neustálé zírání však oči vysušuje a vede k podráždění, což následně podporuje tmavé kruhy.

Pokud nemáte čas na delší přestávku, měli byste vyzkoušet alespoň tuto: Zavřete oči a několik sekund provádějte krouživé pohyby. Nebo s otevřenýma očima střídavě fixujte blízký a vzdálený bod. Proti suchosti očí mohou pomoci také spreje s kyselinou hyaluronovou.

Příliš horká voda

Horká sprcha je sice příjemná, zejména v zimě, ale dráždí citlivou pokožku pod očima.

Tip: Abyste předešli tvorbě tmavých kruhů pod očima, doporučujeme vlažnou sprchu! A nejlépe je nesprchovat se déle než pět minut.

Nadměrná péče

Péče o oči se nedá moc pokazit? Špatně! Místo toho, abyste na tmavé kruhy používali postupně několik kosmetických přípravků nebo každý den zkoušeli jiný, zaměřte se na jednu intenzivní péči o oči po dobu alespoň tří až čtyř týdnů.

Příliš mnoho slunce

Ne, tmavé kruhy nelze vyrovnat opálením obličeje! Naopak: extrémní opalování a návštěvy solária skutečně podporují tvorbu pigmentu a stárnutí pokožky. Hyperpigmentace se pozná podle žlutohnědého zabarvení pod očima. Tmavé kruhy pod očima totiž mohou být jak nahnědlé (hyperpigmentace, častější u lidí tmavé pleti), tak modročerné (krev pod tenkou kůží, zejména u lidí světlé pleti).

Proto je každodenní ochrana před UV zářením nutností! Nebo: Abyste se vyhnuli stínům pod očima, je lepší ležet ve stínu!

Spousta stresu

Pokud tmavé kruhy přetrvávají delší dobu a je stále obtížnější je zakrýt, měli byste se poradit s lékařem. Kruhy pod očima totiž mohou být způsobeny také nedostatkem vitamínů nebo železa. Obecným pravidlem je však zůstat v klidu. Proti tmavým kruhům můžete bojovat správnými krémy, domácími prostředky a make-upem.

Krém na kruhy pod očima:

Osvědčeným prostředkem proti tmavým kruhům je oční krém a sérum. Obojí může pomoci proti otokům a vyhladit drobné vrásky. Zvláště rychle působí přípravky s kofeinem, které stimulují krevní oběh, a pleť tak okamžitě vypadá svěžeji. Přípravky s retinolem působí proti vráskám obzvlášť dobře, protože stimulují tvorbu kolagenu a vypínají pleť zevnitř. Retinol a retinoidy (vitamin A) jsou také obsaženy v krémech, které dermatologové předepisují na tmavé kruhy. Kromě toho má vitamin A, stejně jako vitamin C, rozjasňující účinek – oba prokazatelně pomáhají proti tmavým kruhům a jsou často předepisovány dermatology, uvádí magazín InSide.

3 rychlé domácí tipy proti tmavým kruhům

Kruhy pod očima se třesou před chladem. Kostky ledu, okurka nebo maska z čajových z sáčků způsobí, že se cévy stáhnou a otoky a stíny pod očima jsou méně viditelné.

Použijte lžíce: dejte je přes noc do lednice (ne do mrazáku, to by bylo příliš extrémní!) a ráno je použijte k vychlazení kruhů pod očima. Pět minut kroužení a tmavé kruhy zmizí!

Případně můžete použít čajový sáček, který byl namočen a dostatečně zchlazen v mrazáku: heřmánek nebo kopřiva mají protizánětlivé a dekongestivní účinky.

Nebo: Vyndejte z lednice okurku a nakrájejte ji na plátky. Přiložte na oči a nechte působit 10 minut.

Zbavte se tmavých kruhů pomocí masáže

Pokud se chcete zbavit tmavých kruhů pod očima, můžete se spolehnout také na jemnou masáž. K tomu jsou ideální kameny Gua-Sha nebo válečky na obličej. Stále více výrobců integruje přímo do svých očních krémů aplikátory, které jsou vhodné pro masáž a rychle redukují stíny.

Zakryjte tmavé kruhy: Triky s líčením od profesionálů

Tmavé kruhy můžete samozřejmě také jednoduše odstranit – například pomocí make-upu a korektoru. Důležité: Korektor by měl být vždy o dva odstíny světlejší než podkladová báze, aby zakryl tmavé kruhy. Vizážistka Susanne Krammerová přesně vysvětluje, jak to funguje: ,,Aby se korektor neusazoval v malých výrazových vráskách, vždy nejprve nanesu pod oči podkladový krém. Pak chvíli počkejte a jemně vklepejte korektor prsteníčkem od vnitřního koutku oka.“

Pokud se potýkáte s velmi modrofialovými tmavými kruhy, můžete pod korektor použít doplňkovou barvu. Například žluté a oranžové tóny dokáží nádherně zakrýt modré a fialové stíny. Pravidlo zní: nejprve naneste podkladovou bázi, pak doplňkovou barvu a nakonec korektor.

A další zasvěcený tip, který jste letos mohli vidět všude na přehlídkových molech: Lehké třpytivé pigmenty zakryjí hnědé i modré kruhy pod očima a rozzáří oči. Nejlepší je zvolit korektor, který takové pigmenty přímo obsahuje, nebo na korektor nanést pudr s leskem, který ho zafixuje.

Odstranění tmavých kruhů

Pokud chcete odstranit hluboké tmavé kruhy pod očima, může být návštěva dermatologa tou správnou volbou. Dermatolog může do hlubokých vrásek a tmavých kruhů aplikovat injekce – například kyselinu hyaluronovou – nebo tmavé kruhy odstranit laserem. Opět je třeba rozlišovat mezi modrými a hnědými tmavými kruhy.

• Laser proti tmavým kruhům – Laserová metoda nejlépe působí na hnědé kruhy pod očima. Pomocí IPL laseru lze zničit melaninové buňky. Vznikající teplo způsobuje postupný rozklad hnědých pigmentů. To však vyžaduje několik sezení. Frakční lasery mohou také pomoci zesvětlit pigmentaci v několika ošetřeních. Výhodou je, že se kůže obvykle velmi rychle hojí a není nutný žádný chirurgický zákrok.

• Vstřikování výplně do tmavých kruhů pod očima – K vyřešení úporných modrých kruhů pod očima je nutný malý zákrok. Jedná se o malý invazivní zákrok s injekcí. Vzhledem k tomu, že tmavé kruhy se objevují hlavně tehdy, když je pokožka tenká a je pod ní vidět krev, může být užitečné stíny v oblasti očí vycpat. Lékaři k tomuto účelu používají kyselinu hyaluronovou, která se vstřikuje pod kůži. Možné jsou také injekce s vlastním tukem pacienta. Protože je autologní tuk nažloutlý (žlutá barva zmírňuje modrou barvu, viz výše), je ideálním prostředkem pro tmavé stíny.

Zdroj: Glamour, InSide, studie