Modelka Christie Brinkley (68) se chlubí postavou v plavkách, když tančí na pláži
Christie Brinkley si užívá život na pláži. Ve svém posledním příspěvku na Instagramu 68letá modelka tančila v tyrkysových plavkách a zahalující košilce a vypadala, že si opravdu užívá života.
Christie tento okamžik také využila jako příležitost osvětlit problematiku klimatických změn a udržitelnosti. Svůj příspěvek nadepsala citátem mořské bioložky a oceánografky „Lidé se ptají: Proč bych se měl starat o oceán? Protože oceán je základním kamenem systému podpory života na Zemi, utváří klima a počasí. Je v něm většina života na Zemi. Je v něm 97 % vody na Zemi. Je to modré srdce planety – měli bychom se o něj starat,“ napsala.
Christie ráda chodí cvičit ven. Miluje jízdu na kole. „Když na kole nejezdíte, zrezne. Stejné je to s vaším tělem! Musíš ho rozhýbat! Hýbejte s ním!“ napsala.
Christie si zakládá na tom, aby její tělo bylo stále svěží. „Nejlepší cvičení je nemít rutinu, míchat to,“ řekla pro web Women’sHealth. Christie prozradila, že se zahřívá na posilovacích strojích. Pak se vydá na pádlování nebo jízdu na kajaku. Jindy si zajde na hodinu jógy.
Co se týče stravy, Christie se po většinu svého života drží rostlinné stravy. „Jedinou konstantou bylo, že jsem nejedla žádné červené maso ani drůbež.“
Zdroj: womenshealthmag.com
