Odvážná zpěvačka Nicole Scherzinger ukázala zadek v plavkách při rozštěpu
Nicole Scherzinger si stanovila vážné letní cíle 2022, když tento týden zveřejnila fotografii, na které vypadá neuvěřitelně pružně při rozštěpech, které dělala v bazénu v Mexiku.
Zpěvačka kapely Pussycat Dolls vypadá báječně v drobných vzorovaných bikinách s tangy a s lahodně vypadajícím koktejlem v ruce. A její zadek vypadal v modré vodě naprosto vyrýsovaně.
43letá Nicole si udržuje kondici a motivaci tím, že mění své tréninky. „Při běžném tréninku běhám na běžeckém pásu třeba 20 minut, pak se snažím dělat dřepy, sedy-lehy na míči, nějaké jógové cviky,“ řekla časopisu Women’sHealth. Ráda také cvičí SoulCycle a jógu.
„Ráda cvičím hot jógu nebo dělám turistiku a core power jógu,“ řekla. Možná proto je tak pružná… A Nicole samozřejmě miluje tanec. Tanec je pro Nicole součástí každodenního života a zařazuje ho do svých běžných aktivit.
Co se týče jídelníčku, Nicole dbá na vyváženost, aby se udržela na vrcholu. Ráno se posilní snídaní s vejci a toasty. K obědu si obvykle dává polévku nebo sushi. „K večeři si dává cokoli od těstovin přes rýži, maso a zeleninu až po sushi.“ Nicole také ráda svačí mandle, kokosovou vodu a mrkev.
Zdroj: womenshealthmag.com