Olga Menzelová ukázala postavu v plavkách. Zároveň prozradila svůj recept na vyvážený organismus
Krásná maminka tří dětí zůstává aktivní i po 40. Pravidelně přidává na své sociální sítě videa, kde cvičí a nebojí se ani ukázat celou svou postavu v plavkách. Nyní prozradila svůj recept na překyselený organismus.
Dle Menzelové postačí následující ranní rutina: „Každé ráno, ať už jsem kdekoliv! Sklenice ( většinou 0,5l ) teplé nebo vlažné vody s citrónem a špetkou jedlé sody- tlumí kyselou chuť citrónu. A jídlo nejdříve 30 min potom.“
Menzelová dále informuje o tom, že většina potravin, které jíme, vytváří v těle kyselé prostředí. A když je tělo příliš kyselé, tlumí některé chemické reakce včetně aktivity enzymů nebo i obnovu a reprodukci buněk. Překyselený organismus vede k buněčné degeneraci, která ve svém důsledku může přivodit vážné zdravotní problémy.
Zásadité potraviny podle Olgy Menzelové jsou citron, petržel, špenát, ředkvička, brokolice, okurka, zázvor, česnek, cibule, rajče, jablečný ocet, řepa, hruška.
Dle Blesk.cz je filmová producentka a trojnásobná maminka navíc celoživotní zastánkyní půstů. „Půsty mám moc ráda. Jen na ně člověk musí být dobře připraven mentálně. A pak to jde samo. Víte, že půsty můžete zpomalit proces stárnutí? O hladovění jako o nejlepším léku a meditaci mluvil už Platón téměř před 2 400 lety. Já se na to hladovění vždycky těším,“ tvrdí Olga a dodává: „Odpočinu si u něj a naberu novou energii. Tělo totiž není zatěžováno metabolismem, navíc je v mírném stresu, který je však v tomto případě velmi pozitivní. A také jsme na něj historicky zvyklí. Během hladovění se totiž v organismu nastartují mnohé opravné procesy.“
Nutno podotknout, že Olgy doporučení pravděpodobně fungují, neboť ve svých 44 letech vypadá přímo fantasticky.
Zdroje: Instagram, blesk.cz, redakce
