Pomerančový džus pomáhá na záněty, předchází ledvinovým kamenům a ochraňuje před srdečními chorobami

Jedna sklenice pomerančového džusu je plná živin. Pokud jí vypijete bez jakýchkoli přísad, může to do značné míry snížit zánět ve vašem těle, zabránit ledvinovým kamenům a ochránit před srdečními chorobami.

Podle webu NewsBytesApp k zánětu dochází, když se vaše tělo samo léčí z bakterií, virů a dalších nemocí. Je produkován imunitním systémem a má klíčovou roli v procesu hojení.

Jak pomáhá pomerančový džus při regulaci zánětu?

Pomerančový džus plný protizánětlivých vlastností a sloučenin, jako je hesperidin, naringenin a flavonoidy, reguluje fungování těla a jeho orgánů. Tato šťáva také zajišťuje odezvu v buněčné plazmě a genech, což pomáhá při regulaci zánětu. Takže aniž byste museli přemýšlet, můžete pomerančový džus zařadit do svého každodenního zdravého a vyváženého jídelníčku.

Zde jsou další výhody šťávy

Pomerančový džus plný vitamínu C, vitamínu A, vápníku, kyseliny listové, draslíku a železa má všechny vitamíny, které denně potřebujete. Může také zvýšit hladinu ph vašeho těla, aby bylo více zásadité, což zabraňuje tvorbě ledvinových kamenů. Několik odborníků ze zdravotnictví uvedlo, že pomerančový džus vás může také ochránit před srdečními chorobami. Je výborný i pro vaši pleť.

Pomerančový džus obsahuje ale také hodně cukru, takže nejlepší způsob, jak ho konzumovat, je vyhnout se přidání cukru nebo jiných přísad. Tím nedojde ke zvýšení hladiny cukru v krvi. Vzhledem k tomu, že šťáva má vysoký obsah kalorií, můžete ji smíchat s vodou, abyste zabránili přibírání na váze.

Zdroj: newsbytesapp.com