Popraskané paty trápí spoustu žen. Jak docílit, aby byly krásně hladké?

Popraskané paty trápí mnoho žen. Nejde přitom jen o estetický problém. Suchá pokožka se může olupovat, což způsobuje bolestivou chůzi. Důvodů, proč bývají popraskané, může být více. Zjistěte, co vám pomůže.

Jelikož na chodidlech kůže nemá žádné mazové žlázy, je přirozeně suchá i za běžných okolností. V zimě se vlivem pobytu v přetopených místnostech a často i celodenním chozením v botách situace ještě zhoršuje. Pokud je kůže na patách ztvrdlá a extrémně suchá, může být za tím genetika, nadváha, špatná obuv či nevhodná kosmetika. Stejně však může být příčinou i zdravotní problém, například cukrovka či porucha státní žlázy.

Základem je hydratace
Nelekejte se, ve většině případů se zhrubnutí kůže dá předejít. Mnozí totiž zapomínáme na jejich hydrataci, a právě ta je alfou a omegou hladké pokožky všude, nejen na obličeji. Hydratovat přitom třeba nejen zvenčí – pravidelným krémování vždy večer před spaním, ale i zevnitř. Stačí zlepšit svůj pitný režim a výsledky se zaručeně dostaví. Pomohou vám k tomu i naše tipy. Díky nim budete mít pokožku na patách opět hladkou jako miminko.

Noční zábal z rostlinného a kokosového oleje
Rostlinný olej dokáže zhrublou pokožku na patách krásně změkčit a zvláčnit. Nohy si nejdříve omyjte teplou vodou a důkladně osušte čistým ručníkem. Pak jemnými krouživými pohyby vtírejte trochu oleje na vysušené místa. Po masáži zbývající neotírejte, jednoduše si natáhněte ponožky a olejový zábal nechte působit po celou noc.

Stejně dobrou službu jako běžný rostlinný olej dokáže udělat i ten kokosový. Jeho účinky na pokožku těla či vlasy jsou známé, tak proč to nevyužít i při popraskaných patách? Navíc má i protiplísňové účinky, takže nohy budete mít kompletně ošetřeny. Postup s nočním zábalem můžete zopakovat po vzoru s rostlinným olejem.

Mléko a med dodá hebkost
Mléko s medem není jen osvědčená kombinace na nápoj před spaním, využijete ho i v péči o pleť. Med vaši pokožku vyživí a med jí dodá hebkost. Jak na to? Smíchejte mléko a med v poměru 2: 1. Směs zahřejte a do teplé tekutiny si namočte nohy. Koupel by měl trvat 20 minut, pak si je opláchněte teplou vodou, osušte a nakrémujte.

Citron a ocet na změkčení
Citronová šťáva vám pomůže hrubou a popraskanou kůži na patách změkčit. Vytiskněte 1 – 3 citrony do teplé vody a nohy si namočte na 15 minut. Potom paty vydrhněte žínkou nebo pemzou, osušte a nakrémujte.

S octem postupujte stejně, jako při citronové šťávě. Do teplé vody přidejte 30 ml octa, na zmírnění zápachu můžete použít i pár kapek esenciálního oleje. Nohy se máčejte po dobu 15 minut, pak vydrhněte, osušte a důkladně nakrémujte.

Ústní voda znásobí účinek
Účinek octa můžete znásobit použitím ústní vody. Ta obsahuje thymol a alkohol, což pomáhá mimo jiné i proti nehtové plísni. Směs si připravíte z jednoho šálku octa, jednoho šálku ústní vody a dvou šálků teplé vody. Chodidla si namočte na 15 minut, poté odstraňte odumřelou kůži. Opláchněte čistou vodou, vysušte a použijte krém.

Jedlá soda pomůže obnovit pokožku
Další skvělý pomocník v boji s popraskanými patami je soda. Ta odstraňuje odumřelou kůži a napomáhá k obnově pokožky. Tři lžíce sody rozpusťte ve sklenici s teplou vodou a důkladně zamíchejte. Nohy si máčejte ve směsi po dobu 15 minut, poté ošetřete pemzou, opláchněte a osušte. Použijte hydratační krém na nohy.

Banán hydratuje
Banány mají vysoký obsah vitamínů a v kosmetice oceníte i jejich hydratační vlastnosti. Rozmačkejte dva zralé banány do hladké pasty. Dejte pozor na to, aby byly opravdu zralé, jinak nebudou mít na pokožku požadované účinky. Připravenou pastu naneste na paty a nechte působit 15 minut. Poté opláchněte čistou vodou a osušte.