Zpěvačka Katherine McPhee Foster předvedla rok po porodu svou postavu v plavkách a mokrém tričku
Zpěvačka a herečka Katharine McPhee Foster vypadá na svém nejnovějším příspěvku na Instagramu zářivě, sebevědomě a silně. Sedmatřicetiletá novopečená maminka, která v únoru 2021 porodila svého prvního syna Rennieho, se se svými sledujícími podělila o několik sexy fotek ve spodním prádle inspirovaných Dnem Země.
Katharine na fotkách předvedla pořádně vypracované břišní svaly, zatímco pózovala v černé podprsence a kalhotkách, které měla pod bílým tričkem a pánskými trenkami. Fotky byly kolaborací s firmou vyrábějící podprsenky a Katharine se podělila o to, že 10 % z prodeje bude věnováno přímo neziskové organizaci Oceana, která se zabývá ochranou oceánů.
Aby byla Katharine duševně i fyzicky zdravá, ráda se potí na hodinách zumby, což je dynamické cvičení (prospěšné pro tělo i mysl, jak Katharine poznamenává), které obvykle kombinuje kardio cvičení s latinskoamerickými tanečními pohyby.
V roce 2017 cvičila absolventka soutěže American Idol se svým osobním trenérem třikrát až čtyřikrát týdně po dobu přibližně jedné hodiny. Pro větší kardio cvičení se vydávala na dlouhé běhy.
„Běháme a uprostřed každé křižovatky uděláme třeba 20 kliků nebo 20 dřepů s výskokem a pak zase začneme běhat a uběhneme šest až osm kilometrů,“ vysvětlila Katharine pro web Women’sHealth. Přidávala také výpady do kopce a z kopce, aby to zpestřila.
Zdroj: womenshealthmag.com
