Zpěvačka Nicole Scherzinger (43) vypadá ve zlatých plavkách, ve kterých i cvičí, jako bohyně
Nejnovější příspěvek zpěvačky Nicole Scherzinger na Instagramu nás přiměl k tomu, abychom se připravili na léto a sezónu plavek.
Na nových fotkách na Instagramu se 43letá členka skupiny Pussycat Dolls předvedla ve zlatých bikinách s vysokým výstřihem, které doplnila zlatým podvazkovým řetízkem na stehně a tlustými zlatými náušnicemi s obručí, zatímco pózovala před zlatou stěnou. Nejenže vypadá naprosto úchvatně, ale její břišní svaly, nohy a paže vypadají velmi silně a vypracovaně.
Nicole miluje bikiny, a dokonce v nich i někdy cvičí, jak ukazuje na některých videích. A vždycky ráda kombinuje své tréninky. „Při běžném tréninku běhám na běžeckém pásu třeba 20 minut, pak se snažím dělat dřepy, sedy-lehy na míči, nějaké jógové cviky,“ řekla dříve časopisu Women’sHealth.
To zahrnuje i jógu. „Ráda cvičím hot jógu nebo core power jógu a ráda chodím na turistiku,“ řekla. Kondici si udržuje také v přírodě, což zahrnuje surfování, pěší turistiku a jízdu na kajaku.
Typický stravovací den zahrnuje hodně vody a začíná zeleným džusem, řeckým jogurtem, banánem a müsli, po kterém následuje oběd z krůtího masa, švýcarského sýra, římského salátu, cherry rajčat a avokáda.
Zdroj: womenshealthmag.com
