Jak ušetřit na jídle? Vyzkoušejte těchto 6 základních triků

Při vzpomínce na ceny potravin se vám často vybaví historky o tom, jak litr mléka za socialismu stál 2 Kčs. Ceny dvou nejdůležitějších výdajových položek domácností, potravin a nákladů na bydlení, se letos zvýšily téměř o 20 %. Mnozí z nás jsou nuceni stát dlouhé fronty nebo se prodírat davy, aby si koupili maso nebo tatarskou omáčku ve slevě.

Nezastavitelná inflace nás stále více nutí přemýšlet o tom, kde a jak můžeme ušetřit. Utrácíte za jídlo více, než byste chtěli? Zkazí se vám jídlo v lednici dříve, než ho stihnete sníst? Vyzkoušejte několik účinných triků a naučte se v obchodě s potravinami nakupovat chytře. Nejenže přestanete plýtvat potravinami, ale také ušetříte desítky korun.

Zkontrolujte si špajz

Zkontrolovat spíž znamená otevřít lednici, mrazák a skříně a vyndat vše, co v nich máte. Dokonce i ty zapomenuté a zastrčené krabičky a balíčky s jídlem. Ty, které jsou po záruce, vyhoďte. Vytvořte si seznam. To vám umožní nejen spotřebovat to, co již máte, ale také vám to poskytne přehled o tom, co vaše rodina nespotřebovává. Koneckonců, proč byste si kupovali cereálie, když už máte doma šest balení a nikdo je nejí?

Spotřebujte zbytky

Nevyhazujte zbytky jídla. Naučte se je konzumovat. Máte doma suchý knedlík, který nikdo nesní? Nakrájejte ji na kostičky, dejte na pánev s olejem a vmíchejte několik vajec. Máte zbytky pečeného kuřete z neděle? Uvařte rýži, přidejte mraženou zeleninu a kousky kuřete, tím pádem je chutné rizoto hotové.

Sestavte si menu

Možná se vám zdá, že se vaše kuchyně změnila ve školní jídelnu, ale sestavení jídelníčku a naplánování jídel, která budete vařit pro svou rodinu příští týden, vám pomůže ušetřit několik desítek korun. Než se pustíte do sestavování jídelníčku, zvažte několik skutečností. Budete celý týden vařit plnohodnotnou večeři, nebo potřebujete něco rychlého? Bude celá rodina večeřet každý den doma? Projděte si spíž a zjistěte, co máte po ruce. Pokud najdete potraviny, kterým zbývá jen několik dní do konce doby spotřeby, spotřebujte je jako první, uvádí CNBC.

Nakupujte se seznamem

Nákupní seznam je skvělý způsob, jak nekupovat to, co už máte doma, a ušetřit zbytečně vyhozené peníze. Než vyrazíte do obchodu, zkontrolujte ledničku a spíž. Udělejte si seznam položek, které vám docházejí, a podle toho nakupujte.

Nakupujte ve slevách

I když těstoviny nepotřebujete, ale v obchodě jsou ve slevě, udělejte si zásoby a kupte si několik balení navíc. Samozřejmě nenakupujte ve velkém množství jen proto, že je to levnější než obvykle. Při těchto speciálních nákupech si dávejte pozor na datum spotřeby. Snažte se tímto způsobem nakupovat potraviny, které nepodléhají zkáze a které lze déle skladovat ve spíži, komoře nebo ve sklepě. Ušetřit peníze za potraviny můžete také sledováním letáků obchodů s potravinami, píše web Unloock food. Vezměte si leták, podívejte se, co je ve slevě, zakroužkujte položky a jděte nakupovat. Můžete také nakoupit potraviny ve větším množství a uložit je do mrazáku. Vždy tak budete mít po ruce mražené maso, zeleninu nebo ovoce.

Využívejte věrnostní programy

Mnoho obchodních řetězců nabízí různé věrnostní programy a členství, které vám mohou pomoci ušetřit peníze. Za každý nákup získáte body, které můžete později proměnit ve slevu nebo vyměnit za nějaké zboží.

Zdroje: CNBC, Unloock food