Nemáte rádi podzim? Zkuste to letos „hygge“!

Venku je chladno a pochmurno, nemáte co dělat a ještě na vás leze podzimní depka? Možná vám s tím pomůže dánský koncept žití zvaný hygge. Přeci jen, co pochází z Dánska, musí zaručeně fungovat, protože Dánové jsou nejšťastnější lidé na světě! Pojďme se tedy podívat, co vlastně hygge je, a proč stojí za to ho vyzkoušet.

Co vlastně hygge znamená?

Hygge je dánské slovo, které nelze do žádného jazyka přeložit. Může to být sloveso, nálada, emoce nebo třeba moment, který trvá jen pár vteřin nebo minut. Pro každého může být hygge něco úplně jiného. Celkově jde však o pocit pohody, štěstí a klidu. Je to umění, které nás učí, jak žít lepší a spokojenější život. I přesto, že takových návodů na štěstí už každý z nás četl spoustu, hygge má jistou výhodu. Totiž, každá situace v životě se dá proměnit tak, aby byla hygge.

Ukážeme vám jednoduchý příklad, jak z nudné činnosti udělat krásný hygge zážitek. Dejme tomu, že každý den doma vaříte večeři, ale už vám to začíná lézt na nervy. Abyste z této rutinní záležitosti udělali hygge, zkuste si k vaření pustit vaši oblíbenou hudbu, otevřete si lahev vína, zapalte svíčky a přizvěte i ostatní členy domácnosti, aby vám s tím pomohli. Během přípravy večeře se společně pobavte o tom, jaký jste měli den a co hezkého jste zažili.

Díky hygge můžeme zpomalit. Zkusit se alespoň na okamžik nehnat za úspěchem, kariérou, novými zážitky na poli zábavy a sportu. Nenutí nás se neustále zlepšovat a být nonstop produktivní, naopak. Hygge je o zpomalení a prožití daného okamžiku. 

Co nám pomůže cítit se hygge?

Oblékněte si pohodlné ponožky, zapalte svíčky a zabalte se do huňaté deky s šálkem horkého kakaa a pohodovou knížkou. Zútulněte svůj domov krásnými dekoracemi a rozdělejte oheň v krbu. Pomazlete se s domácímí mazlíčky. Možností, jak se cítit hygge existuje spoustu, a nemusí jít nutně o svíčky nebo teplé ponožky. Důležité je najít tu věc, která udělá radost právě vám, píše web Ženy.cz.  

Ať už to je běh přírodou se sluchátky v uších, nebo právě vaření večeře s rodinou, všechno tohle může být hygge. Podstatné je, abyste si našli to, co vám dělá radost a pak si na tu věc vyhradit čas, a umět se zastavit. A to chce odvahu! Možná, že právě ty dlouhé podzimní večery vám k nalezení svého hygge pomohou…

Zdroje: Ženy.cz, elarte.cz, redakce