Proč byste měli pravidelně číst knihy? Podívejte se na těchto pět důvodů
V dnešní době se knihy čtou stále méně a méně. Ano, čteme sice všichni denně, ale jen texty sociálních sítích, zprávy, různé články. Není moc lidí, kteří by pravidelně otevřeli knihu a četli si. A to je hrozná škoda. Čtení knih má spoustu benefitů, které si ani neuvědomujeme. Podívejte se, co pravidelným čtením získáte!
Trénujete paměť
Když čtete román, musíte si pamatovat postavy, souvislosti, děj i detaily. Prostě velké množství informací, které je nutné, jak se říká, udržet v hlavě. Tím procvičujete a posilujete svou paměť. Díky čtení si můžete zlepšit paměť, efektivněji pracovat se vzpomínkami a lépe budete ukládat do paměti nové vzpomínky.
Zlepšíte si slovní zásobu
Pravidelným čtením si vy (a hlavně vaše děti) rozvíjíte slovní zásobu. V knihách často narazíte na méně používaná nebo dokonce vám neznámá slova, jejichž význam snadno pochopíte z kontextu. Tím si ono slovo podvědomě zapamatujete a zařadíte ho do svého běžného slovníku. To je velká výhoda při studiu, získávání práce nebo při rozhovoru, kdy působíte inteligentněji.
Únik od stresu
Psaný příběh vás přenese pryč od stresu, každodenních starostí, problémů, psychicky si odpočinete, na chvilku zapomenete na okolí a stanete se doslova součástí příběhu. Zažíváte tak přesně takové dobrodružství, jaké právě si přejete. A protože si psychicky odpočinete, dokážete snáze čelit reálnému světu.
Budete empatičtější
Empatie popisuje schopnost porozumět nebo cítit zkušenosti jiných lidí a vztáhnout je k sobě. Je to dovednost, kterou se lze naučit a procvičovat denně. Při čtení se vcítíte do postavy, prožíváte její příběh, znáte její myšlenky. To posiluje vaší empatii i ke skutečným lidem, protože díky čtení poznáte, jaké to je být v kůži někoho jiného.
Lepší spánek
Pokud budete číst před spaním, otevře se vám představivost a mozek snáze přejde do fáze spánku. Váš spánek bude kvalitnější, hlubší a snáze usnete. Navíc může čtení před spaním ovlivňovat vaše sny. Může se tak snadno stát, že ve spánku budete dál prožívat příběh knižního hrdiny s tím rozdílem, že na jeho místě budete vy.
