ČasProŽeny.cz
Web, kde jsou ženy samy sebou
  • Nejnovější
  • Krása a zdraví
  • Celebrity
  • Vztahy a sex
  • Psychologie
  • Rady a tipy
  • Móda
  • Jídlo
  • Rodina
  • Horoskopy
  • Cestování
woman praying
20. 7. 2021

Proč si tak často myslíme, že nás ostatní považují za nepopulární?

psychologie, sebeláska

Na schůzce se vše zdá být skvělé, ale poté pochybujeme, zda jsme se zalíbili. Vědci tomu říkají „rozdíl v oblibě“.

Znáte to. Na první schůzce jste si s druhou osobou skvěle popovídali. Ale cestou domů se objeví první pochybnosti:“On si určitě myslí, že jsem hloupá“, „Já prostě nejsem zábavná“.

I když všechny signály naznačují, že si druhá osoba myslí, že jsme skvělí, myslíme si, že to tak nemůže být. Vědci tento jev nazývají rozdíl v oblíbenosti, tj. rozdíl mezi tím, jak vás mají ostatní rádi, a tím, jak se hodnotíte vy sami.

Proč ale tak často podceňujeme to, jak jsme ostatním sympatičtí? A co s tím můžeme dělat?

Proč si myslíme, že nás ostatní považují za hloupé?
„Promítáme to, co si sami o sobě myslíme. Pokud tedy máme pochybnosti o tom, zda jsme milí, chytří nebo cenní, nebo si dokonce myslíme, že nejsme, pak chodíme s nevědomou nebo dokonce vědomou zkušeností, že náš protějšek má o nás špatné mínění.

Často dokonce věříme, že tento názor je oprávněný a zároveň si přejeme, aby nás náš protějšek překvapil a považoval nás za skvělé.

  • grayscale photo of woman in black sleeveless top
    Foto: shahin khalaji / Unsplash.com

Jak takové pochybnosti vznikají?
Takové myšlenky jsou naučené. Buď proto, že rodiče sami o sobě pochybují, nebo proto, že obecně líčí ostatní jako kritické či zlomyslné – nebo sami často mluví o druhých špatně. Pak se bojíme, že budeme souzeni i my, nebo jednoduše přejímáme nedůvěru, kterou mají naši rodiče.

Zároveň mohou tyto pochybnosti vznikat i bezprostředněji: Jako děti totiž často slýcháme, že jsme hloupí nebo že jsme blázni, protože jsme častěji kritizováni než chváleni. V určitém okamžiku si osvojíme to, co vnímáme jako názor našich rodičů na nás, a považujeme to za pravdu. Pak se z toho stane zvyk, a i když později často slyšíme, jak jsme skvělí, nemůžeme tomu uvěřit.

Jak byste se s tím měli vypořádat?
Nesmíte vždy věřit tomu, co si myslíte. To platí zejména v situacích, jako je tato. Prvním krokem je uvědomit si, co si myslíte, říct si, abyste přestali a dělali něco jiného, radí psycholožka.

A co ještě mohu udělat pro větší sebelásku?
Vyznání lásky před zrcadlem má smysl asi jen pro málo lidí, kteří o sobě pochybují. Anke Prechtová, psycholožka doporučuje jinou strategii: „Myslím, že je skvělé mít týden krále nebo královny: Každý den pro sebe dělám něco výjimečného, jako bych byla královna: prostírám jemné sváteční pokrmy k večeři, i když jím úplně sama. Místo tabulky jím jemnou čokoládu z cukrárny. Nehty na nohou si lakuji speciálním lakem. Půjčím si kamarádův kabriolet a v sobotu s ním vyrazím za město. Piju espresso v nóbl hotelu na terase v parku a čtu si noviny. Nemusí toho být mnoho a nic opravdu drahého, ale musí to být zvláštní. Tím si dokazuji, že jsem cenná, že se beru vážně a že si zasloužím být hýčkána.“

Diskuze Vstoupit do diskuze

Close-up Shot Of Woman's Eye

Trend pavoučích řas inspirovaný postavami z mangy ovládl TikTok. Zkusíte ho i vy?

woman wearing gold ring and pink dress

Cítí vaše dítě, když si hladíte těhotenské břicho? Tady je odpověď

David Shankbone

Supermodelka Karolína Kurková po třech dětech hříšně nádherná. Jaký je její životní příběh?

brown coffee beans beside white ceramic mug

Vyzkoušejte recept na domácí kávový peeling

Johny Deep

V textové zprávě Johnnymu Deppovi nazval Marilyn Manson svou ženu „Amber 2.0“!

Self assured young African American lady with curly hair in trendy clothes and ethnic accessories standing with folded arms and looking away against black background

Náramky na biceps jsou zpět! Tady je důvod, proč byste měly dát tomuto trendu Y2K další šanci

man in white long sleeve shirt

Cítíte se unaveně? Kdy je čas navštívit lékaře?!

Tony Duran

Takovou postavu po 3 dětech jí můžeme jen závidět: Beyoncé (40) se pochlubila svou dokonalou figurou

Eva Rinaldi

Zdrcený Travolta poslal Olivii Newton-John dojemný vzkaz do nebe: „Navždy budu tvůj“

  • Ben White: Unsplash.com
Foto:


Čtěte také

  • Close-up Shot Of Woman's EyeTrend pavoučích řas inspirovaný postavami z mangy ovládl TikTok. Zkusíte ho i vy?
  • woman wearing gold ring and pink dressCítí vaše dítě, když si hladíte těhotenské břicho? Tady je odpověď
  • David ShankboneSupermodelka Karolína Kurková po třech dětech hříšně nádherná. Jaký je její životní příběh?
  • brown coffee beans beside white ceramic mugVyzkoušejte recept na domácí kávový peeling
  • Johny DeepV textové zprávě Johnnymu Deppovi nazval Marilyn Manson svou ženu „Amber 2.0“!

ČasProŽeny.cz
  • Pracovní nabídky
  • Kontakty
ČasProženy.cz je web, kde jsou ženy samy sebou

Copyright © 2019-2020 ČasProŽeny.cz