Suchý měsíc už není jen únor. Proč mladí přestávají pít
Suchý únor kdysi znamenal krátké vystřízlivění po silvestrovských oslavách. Teď se ale z měsíční výzvy stává něco mnohem trvalejšího. Stále víc lidí do třiceti let pije méně než jejich rodiče ve stejném věku – a někteří nepijí vůbec.
Čísla Českého statistického úřadu naznačují, že spotřeba piva mezi mladými dospělými postupně klesá. Zároveň přibývá těch, kteří sáhnou po nealkoholické variantě. Výrobci lihovin i pivovarů na to reagují rychle, rozšiřují nabídku takzvaných zero drinků a testují nové chutě. Nejde jen o módní vlnu, spíš o pomalou změnu postoje.
Alkohol, dřív brán jako samozřejmá součást zábavy, dnes část mladých vnímá jinak. Mluví otevřeně o únavě, tlaku na výkon, úzkostech. A sklenička už pro ně není řešením, někdy spíš komplikací.
Zdraví jako priorita, ne jen slogan
Světová zdravotnická organizace opakovaně připomíná, že z pohledu prevence rakoviny neexistuje bezpečná dávka alkoholu. Riziko se týká například nádorů prsu, jater nebo tlustého střeva. Dřív se o tom mluvilo opatrněji, dnes mnohem přímočařeji – a mladší generace to slyší.
Psychiatr a adiktolog Petr Popov z Kliniky adiktologie 1. lékařské fakulty Univerzity Karlovy už dříve uvedl, že mladí lidé citlivěji reagují na témata duševního zdraví. Sledují, co s nimi pití dělá. Horší spánek, podrážděnost, úzkost po večírku nebo zvláštní prázdno druhý den – právě to bývá důvod, proč si dají pauzu. Někdy krátkou, někdy delší.
Objevuje se i pojem střízlivá zvědavost (sober curiosity). Nejde o léčbu závislosti ani o dramatické rozhodnutí „už nikdy“. Spíš o experiment. Člověk přestane pít, aby zjistil, jak se bude cítit bez alkoholu. A některé překvapí, že jim to vlastně vyhovuje víc, než čekali.
Ekonomika a výkon. I to hraje roli
Alkohol není levný a mladí to dobře ví. Jeden večer v baru, pár drinků, taxi domů – a částka se snadno přehoupne přes tisíc korun. Když se to opakuje každý víkend, jsou to tisíce měsíčně. V době drahého bydlení a energií to už není zanedbatelná položka, i když o peníze jde jen částečně.
Generace, která si buduje kariéru v dost soutěživém prostředí, řeší produktivitu víc než dřív. Ranní porada, trénink před prací nebo vlastní projekt po večerech. S kocovinou to moc nejde. Podle průzkumu STEM MARK z roku 2023 uvedla téměř třetina mladých Čechů, že omezuje alkohol právě kvůli výkonu v práci.
Na trhu se mezitím objevují nové alternativy. Nealkoholická piva, vína i míchané nápoje chutnají jinak než před lety, často překvapivě dobře. Výrobci investují do technologií, které zachovají aroma bez obsahu etanolu – látky, která ovlivňuje mozek. Restaurace tak mohou nabídnout plnohodnotný zážitek i bez promile, což by dřív znělo skoro jako oxymóron.
Společenský tlak se pomalu obrací
Dříve býval abstinent ten, kdo musel vysvětlovat. Dnes se někdy vysvětluje opačně – proč si dát další sklenku. Známé osobnosti mluví o své střízlivosti otevřeně a bez studu, debata o závislostech je věcnější než bývala.
Sociální sítě v tom sehrály zvláštní dvojroli. Dlouho podporovaly kult večírků a „nekonečné zábavy“, teď ale zaplavují feedy běháním, otužováním, meditací a ranními rutinami. Alkohol do toho obrazu moc nezapadá. Navíc je tu vědomí, že fotka nebo video z bujaré noci může zůstat online napořád – a to není detail.
Není to zákaz, ale volba
Odborníci zároveň připomínají, že absolutní abstinence není jediná správná cesta. Rozhodující je míra a vědomé rozhodnutí. Jedna sklenka vína občas představuje nesrovnatelně nižší riziko než pravidelné nadměrné pití. Český problém totiž často spočívá v množství, ne v samotné existenci alkoholu.
Data Národního monitorovacího střediska pro drogy a závislosti dlouhodobě řadí Česko mezi země s nejvyšší spotřebou alkoholu na hlavu v Evropě. Každý posun směrem ke střídmosti tak může mít dopad na veřejné zdraví, i když se to na první pohled nezdá.
Suchý měsíc se pro řadu lidí mění v osobní test. Zkusí to – a zjistí, že lépe spí, mají vyrovnanější energii a zůstane jim víc peněz. Není to žádná nová ideologie, spíš obyčejná úvaha, jestli pár hodin euforie stojí za těžké ráno. Možná právě tady se odehrává největší změna: alkohol přestává být samozřejmost a stává se volbou. A to může českou pivní tradici proměnit víc, než by kdo čekal.
Zdroje: who.int, mzcr.cz, stemmark.cz, drogy-info.cz
