Vyzkoušejte tyto energetické kuličky s příchutí jablečného koláče!
Tyto nepečené energetické kuličky s jablečným koláčem se snadno připravují a dodají vašemu tělu energii, kterou potřebuje na celé odpoledne.
Tyto energetické kuličky s jablečným koláčem jsou ideální svačinou, která vám pomůže zahnat známou polední únavu.
Když se dostaví odpolední pokles energie, je přirozené, že máme chuť na něco sladkého. Snědení velkého množství cukru najednou však může způsobit uvolnění příliš velkého množství inzulínu. I když tedy zpočátku pocítíte příliv energie, nadbytek inzulínu rychle způsobí pokles hladiny cukru v krvi, a tím i energie.
Ingredience:
- ¾ šálku datlí
- ½ šálku ovesných vloček
- ½ šálku nakrájených sušených jablek
- ½ šálku mandlového másla
- ¼ šálku pekanových ořechů
- 1 lžíce mleté skořice
Postup:
- Namočte datle do malé misky s horkou vodou, dokud nezměknou, 5 až 10 minut. Nechte je okapat.
- V kuchyňském robotu smíchejte ovesné vločky, sušená jablka, mandlové máslo, pekanové ořechy, skořici a namočené datle a zpracujte je na velmi jemno.
- Ze směsi vyválíme 12 kuliček (každá asi 2 polévkové lžíce). Uložte do chladničky alespoň na 15 minut nebo až na 1 týden.
Dobrou chuť!
Zdroj: EatingWell, Instagram