Co to je sebesabotáž a jak s ní přestat? 

Kolik z nás už někdy propáslo příležitost, aniž by za to mohl někdo jiný než my sami? Často se to stává, protože sami sebe přesvědčujeme, že něco-nebo někdo-pro nás není to pravé, že nejsme připraveni nebo nemáme dostatečnou kvalifikaci, zatímco ve skutečnosti jen sami sebe sabotujeme v nekonečném kruhu, který nás nutí přemýšlet a propásnout věci, po kterých skutečně toužíme. 

Uvědomit si, že se možná sami sabotujete, je skvělý krok, ale jak s tím úplně přestat? Zde jsou klíčové příznaky toho, že se sabotujete a také rady, jak s tím přestat. 

Jak rozpoznat i ty nejjemnější příznaky sebesabotáže – od pracoviště až po vaše vztahy 

Sebasabotáž popisuje jednání, které jde proti vašim cílům a snaze uspět. Jedním ze způsobů, jak přestat se sebesabotáží, je zjistit, jaké obavy vás brzdí v plném úsilí o dosažení vašich cílů, a následně si připomenout, že jste dost takoví, jací jste, a že jste hodni dobrých věcí. 

Klíčem k tomu, abyste přestali se sebesabotáží, je uvědomit si své silné stránky a zvážit všechny způsoby, jakými jste v minulosti uspěli. Kromě toho si uvědomit, že je v pořádku, že nemůžete mít pod kontrolou všechno, co se týká vaší cesty. 

Je důležité si během tohoto procesu uvědomit, že za neúspěch se nemusíte stydět a že je to přirozená součást růstu. 

 Zdroj: stylist.co.uk