Jak poznat, že vám manžel lže?
Téměř každý člověk občas zalže a lhaní z ohleduplnosti může dokonce pomoci ochránit něčí city nebo udržet stabilitu vašeho vztahu. Nadměrné nebo destruktivní lhaní však může nenapravitelně poškodit váš vztah s partnerem, jak píše server Very Well Mind.
Jak tedy můžete poznat, zda a kdy váš partner lže? Odhalit lež není snadné. Vaše vlastní podezření vám může stát v cestě k pravdě. Poznejte příznaky toho, že vám někdo lže, a vězte, co můžete udělat, pokud se domníváte, že vám manžel lže.
Proč lidé ve vztazích lžou
Lidé se rozhodují lhát z mnoha skrytých důvodů. Jejich důvody ke lhaní mohou být dobře míněné a dobromyslné nebo to mohou být úmyslné pokusy způsobit bolest. Mezi důvody lhaní mohou patřit:
- vyhýbání se konfliktům, rozpakům nebo nutnosti čelit důsledkům svého chování
- strach z odmítnutí nebo ztráty partnera
- zatajení něčeho, co udělali nebo neudělali
- udržení kontroly nad situací
- dělat ze sebe někoho dobrého, úspěšnějšího, výjimečnějšího nebo talentovanějšího, než ve skutečnosti je
- odkládání nutnosti změnit životní styl
- snaha chránit pocity někoho jiného
I když může být užitečné znát některé typické příznaky lhaní, je také snadné takové chování špatně pochopit. Jedna studie totiž zjistila, že v laboratorním prostředí byli lidé schopni přesně odhalit lhaní pouze v 54 % případů. I když se tedy můžete domnívat, že někdo lže, může být obtížné to s jistotou zjistit.
Odhalit lež není vždy tak snadné a jednoduché jako všimnout si neobvyklé řeči těla nebo chování. Následující příznaky však mohou být přítomny, pokud někdo neříká pravdu nebo zatajuje informace:
- vyhýbání se očnímu kontaktu
- neurčitost nebo málo podrobností
- řeč těla, která si protiřečí (například říká „ne“, ale přitom kývá hlavou nahoru a dolů).
- neobvyklá řeč těla (například vrtění se, strnulost, tření čela, hra s vlasy nebo hrbení se)
- neustálá obranářská reakce nebo popírání obvinění
- vyhýbavé odpovědi nebo nesrovnalosti v tom, co říkají
- pocení na čele
- kladení překážek, jako je stůl nebo židle, před sebe
- poskytování více informací nebo podrobností, než je nutné nebo než bylo požadováno
- několikanásobné vyslovení „ne“
- samolibost
- zdržování rozhovoru
- neobvyklý klid
- neobvyklé kolísání hlasu
- neochota dotknout se partnera během rozhovoru
Nervozitu, nesoustředěnost nebo nedostatek očního kontaktu je možné zaměnit za lhaní. Spoléhání se pouze na běžné příznaky lhaní může vést k nesprávnému pochopení nebo označení chování vašeho manžela či manželky. Neverbální náznaky lhaní může být obtížné rozpoznat a u jednotlivých osob se liší.
Jak se vypořádat s mužem, který lže
Pokud máte podezření, že je váš manžel či manželka nepoctiví, můžete podniknout určité kroky, abyste reagovali se soucitem k partnerovi i k sobě.
- spolehněte se na své instinkty. Je důležité důvěřovat své intuici. Vaše intuitivní reakce může být přesnější než snaha identifikovat stereotypní chování, které je často spojováno se lhaním, jako je například vrtění se a nedostatek očního kontaktu
- nastavte si zdravá očekávání ohledně upřímnosti. Například očekávat, že vám manžel či manželka v každou minutu dne přesně řekne, kde je a co dělá, je nepřiměřený požadavek. Ale očekávat upřímnost ohledně jejich plánů, když odcházejí z domu nebo když je pravidelně kontrolujete, je obvykle rozumné
- než začnete reagovat na to, co vám partner říká, zastavte se a přemýšlejte. Když vám partner sděluje něco, co považujete za lež, na chvíli se zastavte, než odpovíte. Využijte tento čas k tomu, abyste zpracovali případné lživé vzorce svého partnera a zabránili tomu, abyste reagovali impulzivně
- pokládejte přímé otázky nebo zpochybňujte to, co váš partner říká. Studie z roku 2008 doporučuje požádat o oční kontakt a následně požádat o převyprávění příběhu v opačném pořadí, pokud se domníváte, že by dotyčná osoba mohla lhát. Lhaní vyžaduje značné úsilí, takže pokud požádáte manžela/manželku, aby svůj příběh převyprávěl/a mimo chronologické pořadí, trhliny v příběhu a další indikátory chování mohou být snadněji odhalitelné
Zdroj: verywellmind.com