Jak říct „miluji tě“ beze slov? Psychologové radí, jak na to
Určitě jste slyšeli, že činy mluví hlasitěji než slova, ale jaké činy říkají „miluji tě“ nejhlasitěji?
Poslouchejte
Láska sice vychází ze srdce (ne doslova, ale chápete to), ale můžete ji projevit i tím, že otevřete uši a zavřete ústa. Aktivní naslouchání spočívá ve vědomém rozhodnutí naslouchat tomu, co lidé říkají, uvádí Psychology Today.
Líbejte a objímejte
Když chcete někomu dát najevo, že ho máte rádi, aniž byste použili slova, nejlepším důkazem je objetí a polibek. Ať už jde o polibek na dobré ráno nebo na dobrou noc nebo objetí, kterým dáváte najevo, že vám na něm záleží nebo že vám prostě chybí, je to skvělý způsob, jak vyjádřit svou lásku.
Odstraňte negativitu
Někdy jsou projevy lásky spíše o slovech, která neříkáte – zejména pokud máte sklony k negativismu, hledání chyb a kritizování své drahé polovičky.
Ačkoli je přirozené, že si pár občas lezete na nervy, Gottmanův institut zjistil, že odstranění frází začínajících slovy jako „ty vždycky“ nebo „ty nikdy“ může ve vztahu znamenat velký rozdíl.
Místo toho zvolte způsob, jak si sdělit své pocity, aniž by to vyvolávalo vzplanutí emocí. Až budete příště v pokušení se rozzlobit, odlehčete náladu smíchem nebo se zaměřte na pozitivní stránky svého partnera.
Dávejte promyšlené dárky
Nezapomínejte, že jedním z klasických způsobů, jak projevit náklonnost, je obdarovat svou drahou polovičku. I když vás možná napadne čokoláda, květiny nebo šperky, pokud chcete opravdu zapůsobit, přemýšlejte jinak a darujte něco originálního nebo pro partnera sami něco vyrobte.
Udělejte si čas
Bez ohledu na to, jak jste zaneprázdněni, byste si měli vždy najít čas na ty, které máte rádi. Možná máte spoustu důležitých úkolů a schůzek a možná to váš partner chápe. Není však těžké zvednout telefon, zavolat jim nebo se zeptat jaký měli den. Nebo si prostě udělejte malou přestávku a vypijte si společně kávu nebo se domluvte na společném obědě o polední pauze.
Vzájemná blízkost
Když se díváte na televizi, přitulte se k tomu, koho máte rádi. Sedět naproti sobě v oddělených křeslech je možná příjemné pro vaše tělo, ale nenaplňuje to vaše srdce.
Buďte vděční a pozorní
Každodenní ohleduplnost dělá zázraky. Říct obyčejné „prosím“ a „děkuji“. Dát do kapsy malý milostný vzkaz – to je jen pár drobností, které mají velký význam.
Drobné skutky, které tu a tam prokážete, mohou vztah velmi posílit, a tak svou lásku projevujte pozornými gesty, jako je otevření dveří vaší milované osobě nebo bezdůvodné přinesení květin, odvoz auta na výměnu oleje nebo oprava plotu.
Možná, že poté, co projevíte (nebo budete projevovat) svou lásku těmito způsoby, bude pro vás snazší vyslovit i slova. Mějte na paměti, že většina z nás je chce slyšet.
Zdroje: psychologytoday.com, gottman.com, deseret.com
POLIBKY A OBJETÍ
Když chcete někomu dát najevo, že ho máte rádi, aniž byste použili slova, je nejlepší vřelost polibků a objetí. Ať už jde o polibek na dobré ráno nebo na dobrou noc nebo objetí, kterým dáváte najevo, že vám na něm záleží nebo že vám prostě chybí, je to skvělý způsob, jak vyjádřit svou lásku.
USNADNIT JIM ŽIVOT
Nemyslím tím, že bych jim dával peníze nebo plnil všechny jejich úkoly nebo dělal něco podobného. Mám na mysli dělat drobnosti, jako je vynášení odpadků nebo nákup potřebných potravin, aniž by je o to někdo požádal, nebo dělat něco, co je nebaví. I když se to může zdát jako maličkosti, pokud je uděláte, můžete dané osobě trochu usnadnit život.
VAŘTE PRO NĚ
Mnoho lidí obvykle vaří při zvláštních příležitostech, jako je Den díkůvzdání, Vánoce, Valentýn a narozeniny, ale proč neuvařit něco speciálního pro někoho, koho máte rádi? Zjistěte, jaké je jeho oblíbené jídlo, a zkuste ho připravit ještě dnes. Můžete ho dokonce uvařit a překvapit dotyčného na jeho pracovišti nebo na vysoké škole.
