Kdo je při sexu více potěšen – ženy, nebo muži? Jaké jsou nejlepší sexuální techniky pro ženy
Každý pociťuje při sexu rozkoš jinak. Pro některé lidi je sex a potěšení vysoce fyzické a orgasmus je nejvyšším potěšením. Jiní lidé nepotřebují orgasmus, aby si užili sex, nebo aby se cítili dobře. Orgasmy se také mohou pokaždé projevovat jinak. Některé se mohou budovat pomalu a být intenzivnější, zatímco jiné jsou krátké a rychlé návaly rozkoše, píše web Medicinenet.
Sex a potěšení pro muže
Vzrušení u mužů často začíná erekcí a je reflexní reakcí na myšlenky, fantazie a fyzickou stimulaci. Potěšení může být pro muže fyzické i emocionální. Sex buduje blízkost a náklonnost s partnerem, což přispívá k potěšení a spokojenosti ze sexu.
Potěšení z partnerské rozkoše mají muži i při sexu. Muži, kteří mají sex se ženami, se často cítí zodpovědní za její potěšení nebo za nedostačující orgasmus a mají tendenci se cítit provinile, pokud nedojde k orgasmu, což může snížit sebevědomí a ovlivnit celkovou radost ze sexu.
Sex a potěšení pro ženy
Pouze asi 50 % žen má pravidelně při sexu orgasmus, ve srovnání s 90 % nebo více mužů. Mnoho žen je schopno dosáhnout orgasmu během masturbace, ale orgasmy považují za lepší a uspokojivější, když vycházejí z pronikavého sexu s partnerem.
Někdy se říká, že orgasmy nejsou důležité pro všechny ženy, ale myslíme si, že všem ženám na orgasmu záleží. Navíc se ukazuje, že ženy, které orgasmus nemají, považují svůj sexuální život za neuspokojivý.
Proč tedy mají ženy při sexu tolik problémů dosáhnout potěšení? Nejčastější příčinou je nedostatečná stimulace, ale může se to stát také kvůli stresu, obavám, hormonálním změnám a dalším problémům.
Proč je sex dobrý
Muži i ženy mohou při sexu cítit velkou rozkoš.
Touha
První fází sexu a potěšení je touha, známá také jako vaše libido. Toto je vaše přirozené nutkání a instinkt mít sex, který může být ovlivněn vaší náladou, myšlenkami a hormony. Vaše tělo se fyzicky mění, což zahrnuje:
- Bradavky ztvrdnou
- Zvyšuje se průtok krve do vaší vagíny
- Erekce
- Rychlejší srdeční frekvence
- Rychlejší dýchání
Vzrušení
Během vzrušení se vaše fyzické změny stávají intenzivnějšími, když se vzrušujete. Vaše smysly jsou posíleny a vaše svaly se napínají v rytmu, jak pracujete na orgasmu.
- Tepová frekvence se ještě zrychlí
- Krevní tlak stoupá
- Dýchání je intenzivnější
- Průtok krve do pochvy se ještě zvýší
- Klitoris se stává vysoce citlivým
- Varlata se vytahují do šourku
- Žlázy vylučují tekutiny, aby usnadnily sex
Orgasmus
Orgasmus je vrcholem vašeho sexuálního cyklu. Stává se to, když se vaše svaly uvolní po sérii kontrakcí. Obvykle trvá jen několik sekund, ale u některých lidí může trvat i déle a je to nejintenzivnější potěšení:
- Svalové kontrakce ve vaší vagíně
- Svalové kontrakce na bázi vašeho penisu
- Rychlý srdeční tep a dýchání
- Náhlé, intenzivní uvolnění sexuálního napětí
- Sexuální zčervenání
- Pocit euforie
Nejlepší sexuální techniky pro vzrušení a potěšení žen
- Naklánění Otáčení, zvedání nebo spouštění pánve a boků během pronikání, kde uvnitř vagíny se hračka nebo penis tře
- Párování Žena nebo její partner stimulují klitoris prstem nebo sexuální hračkou současně s penetrací.
- Houpání Spodní část penisu nebo sexuální hračky se během pronikání neustále tře o klitoris tím, že zůstává celou cestu uvnitř pochvy, spíše než aby se vysunoval dovnitř a ven. Obvykle se používá, když je žena nahoře.
- Mělký Penetrační dotek přímo uvnitř vchodu do pochvy, píše web Everydayhealth.
Důležité je konkrétně popsat co se nám líbí a říct to svému partnerovi nebo manželovi. Nestydět se. Jenom tak se nám mohou splnit naše sexuální fantazie.
Zdroj: Medicinenet, Everydayhealth