Nejen pro potěšení, ale i pro zdraví: Podle odborníků má sex více výhod, než jste si mysleli!
Podle vědců nám pravidelný sex pomáhá více, než si myslíme. Kaye Wellingsová, profesorka sexuálního a reprodukčního zdraví na Londýnské škole hygieny a tropické medicíny uvedla, že podle studií jsou imunita, kardiovaskulární zdraví a deprese jen některé z oblastí, v nichž může sexuální aktivita prospívat. Pro deník Daily Mail vyjmenovala způsoby, jakými může sex zlepšit vaše zdraví.
Pomáhá v boji proti infekcím
Studie odhalila, že sex jednou nebo dvakrát týdně zvyšuje hladinu imunoglobulinu A. Jedná se o součást protilátkové odpovědi imunitního systému, která brání proti infekcím. Sexuální aktivita alespoň třikrát měsíčně je spojena s mírnějším průběhem covidu-19.
Pomáhá proti ucpanému nosu
Rýma může každému znepříjemnit život. Odborníci na zdraví zjistili, že orgasmus je stejně účinný jako nosní sprej. Důvodem je zvýšení tělesné teploty během sexuální aktivity. Tím se uvolní hlen a zvýšený krevní oběh podpoří výtok z nosu.
Může oddálit menopauzu
Výzkum zjistil, že ženy středního věku, které mají sex jednou týdně, mají 28% šanci oddálit menopauzu přibližně o 10 let. Ženy, které mají sex alespoň jednou měsíčně, mají 19% šanci. Výzkumy naznačují, že pokud není zjištěna sexuální aktivita, tělo ztrácí prioritu ovulace, a to vyvolává menopauzu.
Udržuje zdravé srdce
Srdce je nejdůležitějším orgánem v těle. Dobrou zprávou je, že pravidelný sex může pomoci předcházet srdečním onemocněním. Špatnou zprávou však je, že funguje pouze pro muže. Pravidelný pohlavní styk totiž snižuje hladinu homocysteinu, který je vlastně škodlivá chemická látka v krvi, která může vyvolat srdeční problémy.
Pomáhá s duševním zdravím
Studie publikovaná letos v lednu zjistila, že lidé, kteří měli pravidelný sex během pandemických opatření, měli o 34 % nižší pravděpodobnost, že se u nich rozvine deprese. Někteří odborníci se domnívají, že sex je klíčovým barometrem celkového zdraví a lékaři by o něm měli se svými pacienty více hovořit.
Zdroje: iheart, dailymail, studie