Neumíte se odpoutat od svého ex-přítele? Nebuďte za chudinku a začněte žít!

Být ve vztahu je samo o sobě složité, ale konce bývají mnohdy ještě složitější a bolestivější. Pokud jste zrovna čerstvě po rozchodu a nemůžete svého bývalého dostat z hlavy, je na čase s tím něco udělat.

Samozřejmě, že to nepůjde ze dne na den, protože máte dojem, že se vám zhroutil svět. Partner, kterého milujete, vám dal kopačky a vy máte pocit, že už nikdy nedokážete být šťastná. Ale to, že se přes to nedokážete přenést týdny, měsíce někdy bohužel i roky, vás bude nejen ničit, užírat, ale hlavně vás to ochudí o nový život, který je potřeba začít žít plnohodnotně co nejdříve.

Proč se ženy nechtějí od bývalých partnerů odpoutat?

Mnoho psychologů denně vidí ženy, které i po rozchodu pořád doufají, že se v partnerovi něco zlomí a že se prostě vrátí a je jim leckdy úplně jedno, že jejich ex už si dávno žije nový spokojený život s novou přítelkyní a na návrat nemá ani pomyšlení.

Některé odmítnuté partnerky se prostě neumějí smířit se skutečností, že z tohoto kohoutku už jim láska nepoteče. Bohužel se to stává i po letech nefunkčního manželství, žena si v podstatě zvykne na standardní pohodlí, na domov, zázemí, na status manželky. Co na tom, že je muž podvádí, přeci se stejně večer vrací domů k ní a dětem. Když se pak muž rozhodne z bludného kruhu ven a chce rozvod, tak je problém, že žena nechce.

Pak po hádkách, výčitkách a dohadování stejně dojde na stěhování ….no a ona pořád tajně doufá, že ona je ta pravá a že jednoho krásného dne se muž s nešťastným výrazem a prosíkem vrátí k ní.

Opravdu chcete být taková naivka? Opravdu se chcete takhle ponižovat, hledat záminky k osobním setkáním, návštěvám či společným nutným výletům ,,kvůli dětem“?

Chce to razantní řez

Je ve své podstatě jedno, zda se jednalo o několikaměsíční vztah, mnohaletý vztah nebo dokonce o manželství. Princip je stejný – přerušit kontakt! Samozřejmě, že pokud jsou ve vztahu děti, budete se muset vídat, alespoň při jejich předávání. Ale vytyčte si přesná pravidla ať už formou dohody nebo si zažádáte o úřední vypořádání péče o děti. Jasně, že bude fajn, když spolu budete vycházet v míru a klidu, ale pokud se budete i po rozchodu kvůli dětem vídat nebo budete podnikat společné akce, nikdy se neposunete dál – pořád si budete dávat naděje, které opravdu nikam nepovedou.

Nesledujte mu sociální sítě, nešmírujte ho, nevolejte ani mu nepište pokud to není nezbytně nutné. Nehledejte průhledné záminky k tomu, aby za vámi přijel, že se vám rozbilo to či ono, nebo že dítě potřebuje nutně vyrobit něco do školky či školy. Nedělejte ze sebe bezradnou chudinku, která se o sebe neumí postarat sama.

A co teď dál?

Rozhodně neseďte doma, nelitujte se a nevymlouvejte se, že vám nemá kdo pohlídat děti. Od toho jsou kamarádky nebo přibuzní, kteří si ratolesti určitě sem tam rádi vezmou a vy si můžete začít užívat volnosti a toho, že si vlastně můžete dělat co chcete. Zkrátka co nejrychleji to půjde, posuňte se dál. Berte rozchod jak novou výzvu, nový začátek. Najděte si nějakou novou aktivitu, které jste se nikdy předtím nevěnovala, přihlaste se do nějakého kurzu, učte se nový jazyk, začněte chodit cvičit nebo oprašte i staré koníčky na které jste neměla čas. To radí psycholožka Kristýna Zavadilová, jak řekla pro magazín Žena in.

Rozmazlujte se

Rozmazlování je povoleno. Je načase zvednout si sebevědomí, obzvlášť když máte po rozchodu. Zajděte si ke kadeřníkovi, na nehty, na kosmetiku. Rozmazlujte se na masáži či v sauně. Na vypnutí hlavy jsou fajn i ruční práce, ale zase nesmíte propadnout tomu, že strávíte zbytek života s jehlicemi v ruce. Na hodiny vyšívání, háčkování a pletení si počkejte do důchodu a nezabíjejte tím nudu. Raději vyražte mezi lidi.

Starejte se o sebe. Jezte zdravě, naslouchejte svým pocitům. Když se vám zalíbí trávit čas výhradně ve společnosti sebe samé, nabobtná vám sebevědomí a myšlenky na ex se začnou vypařovat. Začnete konečně budovat novou síť přátel a rozvíjet se – tím správným směrem! No a pokud máte pocit, že jste to vše už zkusila a výsledky se nedostavují, zkuste si na slepení zlomeného srdce zaplatit odborníka, psychologové a terapeuti jsou tu od toho a není to nic, za co byste se měla stydět.

Naopak- přeci nechcete, aby se z vás stala ponížená závislačka na ex, upnutá na děti a pletení a žila životem jeptišky.

Zdroj: zena-in.cz, extralife.cz, idnes.cz

Zdroj: