Objímání z pohledu ženy

Mazlení je skvělý způsob, jak se uvolnit a navázat důvěrný vztah. Dlouhodobý a zdravý vztah vyžaduje mazlení a doteky.

Pro dámy znamená mazlení ujištění jejich přítele, že jsou v bezpečí a mohou uvolnit svou ostražitost. Při mazlení se uvolňuje hormon oxytocin, který vás činí šťastnými.

Když se dívka přitulí, uvolňuje se v mozku hormon zvaný oxytocin. Protože oxytocin je hormon lásky, cítíte se po jeho uvolnění báječně. Doteky nebo kontakt kůže na kůži způsobují, že se nám zpomaluje tep a uvolňují se svaly.
Za tuto činnost je zodpovědný především hormon oxytocin. Zdá se, že mazlení je výhodnější pro ženy, protože hladina oxytocinu je obecně vyšší u dívek.

Proč by se dívky měly tulit častěji

Kromě skvělého pocitu z láskyplného vztahu má objímání pro ženy řadu zdravotních výhod, včetně:

Oxytocin zlepšuje zdraví srdce tím, že snižuje krevní tlak a chrání tak srdce. Ženy nebo dívky mají podle studií výraznou výhodu.
Snižují stres: Při mazlení s blízkými se uvolňuje hormon oxytocin, který vám může pomoci se uvolnit. Oxytocin pomáhá také tím, že snižuje hladinu stresového hormonu kortizolu.
Posiluje imunitu: Objetí od milované osoby vám může rozjasnit den v temném dni. Objetí vám také může pomoci cítit se lépe, když jste nachlazení.
Pomáhá vám usnout: Nezdá se vám 10 minut objímání před spaním ideální? Objímání, jakkoli to může znít vzrušujícím způsobem, vám může pomoci dobře usnout díky relaxačním účinkům oxytocinu.
Hubnutí: Po velkém jídle se uvolňuje oxytocin, který signalizuje mozku a tělu, aby přestaly jíst. Stejně tak má oxytocin uvolňovaný při objímání, líbání nebo držení za ruce stejné účinky jako oxytocin uvolňovaný po vyváženém jídle. Jinými slovy, je méně pravděpodobné, že se chopíte svačiny nebo dalšího sousta.
Další výhody: Oxytocin uvolňovaný při fyzickém kontaktu má řadu výhod, včetně toho, že vytváří základ pro:
Způsob, jakým přemýšlíte
Dobrou pohodu na sociální a emocionální úrovni.
Posilují se citové vazby a důvěra.

Zvyšuje sexuální uspokojení: V případě, že je doprovázeno polibkem, přitulením a hlazením ze strany partnera, byla zaznamenána vysoká míra sexuálního uspokojení.
Když jste nešťastní nebo máte pocit, že se vám hroutí svět, stačí vám objetí milované osoby, abyste si zvedli náladu.
Ve studiích bylo prokázáno, že dotek je nejúčinnějším způsobem vyjádření pocitů, jako je láska, vděčnost a sympatie mezi blízkými osobami. Dotekem lze vyjádřit celou řadu emocí.
Odborníci naznačují, že objetí v podobě terapeutického doteku může také pomoci zmírnit bolest. Terapeuti používají terapeutický dotek tak, že přikládají ruce na tělo člověka nebo do jeho blízkosti, aby mu pomohli nebo ho uzdravili.

Zdroj: womendailymagazine.com