Odpustit nevěrníkovi ano či ne? A jak na to?

Při pohledu zvenčí se zdá, že kroky, které je třeba učinit poté, co vás partner podvedl, jsou velmi jednoduché. Většina lidí by vám jednoduše řekla, abyste vztah ukončili a nechali to být. „Jednou nevěrník, navždy nevěrník,“ řekli by. Ale jak už ví každý, kdo nevěru zažil, ne vždy to tak je. Pokud se totiž rozhodnete s nevěrníkem zůstat a naučíte se mu odpouštět, váš vztah se ve skutečnosti může vrátit do normálu.

Ať si kdo chce, co chce říká, nevěra není jednoduchý jev. Ve skutečnosti je mimořádně složitá, ve hře je množství příčin, dlouhodobých a zraňujících následků a možností do budoucna. Pro některé lidi je důležité, aby o těchto složitých otázkách hovořili pouze s lidmi, kteří složitosti nevěry rozumí a jsou ochotni s vámi o ní diskutovat.

Mnoho vztahů se po epizodách nevěry odrazí ode dna velmi zdravým způsobem, a přestože nelze předvídat budoucnost, váš vztah či manželství se může stát jedním z těchto úspěšných příběhů. Jedno je ale jisté, jste zmatení a trpíte, protože nevěra narušuje důvěru a věrnost ve vztahu. Pokud se chcete zotavit z bolesti nevěry, budete potřebovat cestu a něco, co vám na ni posvítí.

Měli byste někdy někomu odpustit nevěru?

Odpověď na tuto otázku závisí na tom, zda nejste připraveni nechat ho jít, a zda váš partner měl a má skutečnou lítost nad svými činy. Někdy však skutečně odpustit nikdy nemůžete, protože váš partner k vám nebyl loajální a vy to nechcete trpět.

Vztah se však po nevěře může vrátit do normálu. Skvělý vztah se může z partnerovy nevěry vzpamatovat, ale vy a váš partner však budete muset na svém vztahu nějakou dobu pracovat, protože váš partner musí pochopit, jakou má vztah cenu. Když svému partnerovi důvěřujete a myslíte si, že váš vztah stojí za to, abyste o něj bojovali, měli byste se pokusit pracovat na tom, abyste svému partnerovi odpustili, protože odpuštění je silnou stránkou každého vztahu.

Jak odpustit nevěrníkovi?

1. Řešte situaci

Oslovte svého partnera ohledně toho, co udělal. Vyložte mu všechna fakta, která znáte, a nechte ho, aby vás doplnil. Je důležité, abyste při tom zůstali klidní a neztratili nervy, protože chcete být tím, kdo má vše pod kontrolou. Vyberte si k tomu také vhodné místo, aby vás nikdo nerozptyloval a nepřekážel vám v rozhovoru.

2. Vyhledejte terapii

Pokud jste ochotni ve vztahu zůstat, bude nejlepší, když vyhledáte terapii, a nejspíše i vztahového nebo párového terapeuta, který vám oběma pomůže orientovat se v budoucnosti vašeho vztahu.

3. Obnovte důvěru, krok za krokem

Abyste mohli obnovit důvěru s partnerem, musíte si oba sdělit své pocity, zejména ta strana, která byla nevěrou postižena. Osoba, které bylo ublíženo, potřebuje čas, aby mohla truchlit nad narušenou důvěrou. Oba dva si musíte připomenout, že máte mít pro toho druhého pochopení, a vědět, že je třeba najít důvod, abyste mezi sebou obnovili důvěru a novou budoucnost, s přijetím a bezpodmínečnou láskou.

K ruce vám může být náš seznam, který vám poskytne určitou představu o tom, kdy je bezpečné odpustit nezdárnému partnerovi.

Vychází ale ze tří základních předpokladů.

Ačkoliv váš partner udělal strašlivou sérii chyb, je stále možné, aby provedl vnitřní i vnější změny, nezbytné pro obnovu vašeho vztahu.

Tyto změny jsou pro člověka nesmírně obtížné. Někdy je řešením zaplatit si návštěvu vztahového terapeuta na dlouhou dobu, měsíce nebo možná i roky.

Protože změny je tak obtížné provést, úsilí, které váš partner vynakládá na jejich provedení, bude snadno patrné, pokud mu budete věnovat pozornost.

14 znaků, že je už bezpečné odpustit nevěrníkovi

Váš partner to s umířením myslí vážně. Odpuštění a posun vpřed bude fungovat pouze tehdy, pokud se zdá, že nevěrník chápe závažnost této situace a tvrdou práci, kterou si usmíření vyžádá.

Váš partner na sobě pracuje. Překonání nevěry vyžaduje konstruktivní kroky k řešení vnitřních problémů, kterého vedly k tomu, že vás podvedl. To je při nápravě vztahu důležité, protože potřebujete důkaz, že vašemu partnerovi na vás záleží a projevuje o vás zájem.

Váš partner se nebrání. Projevuje upřímnou lítost a výčitky svědomí nad tím, co udělal. Přijímá plnou odpovědnost za své činy.

Nesnaží se svalovat vinu za své chování na vás. Přijímá, že se dopustil závažné chyby a má upřímnou snahu vše napravit.

Je pozorný a dobře komunikuje, aniž by se snažil proces uzdravení uspěchat. Nenaráží na problém, ani se ho nesnaží zamést pod koberec a dělat, jako by se nic nestalo.

Vy i váš partner máte přesnou představu o tom, proč k nevěře došlo. Mluvili jste také o tom, jak zabránit tomu, aby se to v budoucnu neopakovalo. Obvykle se takto naučíte lépe komunikovat o svých vzájemných potřebách.

Cítíte se být shovívaví. Postoj a jednání vašeho partnera vám pomohli rozvinout soucit s ním a jeho prohřešky

Ve vašem vztahu se rozvíjí komunikace. Oddanost a chování vašeho partnera, vám umožnily začít znovu navazovat vztah, který se před nevěrou možná začínal vytrácet.

Jako pár jste učinili dostatečný pokrok, abyste opět věřili svým slibům. Poskytly vám dostatek důvodů k tomu, abyste se zavázali k manželství v dobrém i zlém. Jinými slovy, stále máte pocit, že za to stojí.

Partner je ochoten dopřát vám tolik transparentnosti, kolik potřebujete, abyste se cítili dobře. Je velmi otevřený ohledně toho, s kým se stýká a tráví čas. Ať už osobně, na internetu nebo po telefonu.

Oba jste věnovali čas a podnikli kroky, nezbytné ke zpracování této hrozné zkušenosti. To znamená, že jste byli schopní otevřeně hovořit o svých pocitech s přáteli, rodinou nebo terapeutem.

Máte pocit, že jste ve svém vztahu obrátili list. Jednání a obnovená oddanost vašeho partnera, vám pomohly vše vidět jasněji a být vděční za váš vztah.

Začali jste pociťovat alespoň trochu úlevy. Vrátili jste se k rutinně každodenního života a opět můžete prožívat radost, aniž by vám ji kazila zášť nebo opakující se představy.

Dokážete si realisticky představit šťastnou a světlejší budoucnost s vaším partnerem. Z mnoha důvodů je pro zotavení nevěry zásadně důležitá vize, kterou máte o budoucnosti svého vztahu.

Nevědět, co se skrývá v srdci vašeho partnera, je jednou z nejhorších částí vyrovnávání se s nevěrou. Jak ale vidíte, nemusíte se s následky nevěry vyrovnávat v nevědomosti a temnotě. Zůstanete-li přiměřeně ostražití, můžete se vyhnout hře na velmi bolestivé hádání a získat vedení, které potřebujete k podpoře nebo odmítnutí rozhodnutí, usmířit se s nevěrným partnerem. Zotavení z nevěry je možné, někdy až do té míry, že se vztah po určité době skutečně zlepší a pár si nakonec bude bližší, než byl před začátkem nevěry.

Rozhodnutí o usmíření nebo přerušení vztahu je už jen a jen na vás.