Sprchujete se každý den? Existují jen 3 části těla, které je třeba mýt každý den

Zajímalo nás: Je vůbec nutné se denně sprchovat? Ukázalo se, že se můžete obejít bez drhnutí celého těla, a přesto udržet tělesný pach pod kontrolou, pokud použijete strategické čištění.

Většině lidí každodenní sprcha nevadí, pokud se vyhýbají agresivnímu koupání. Obecně však odborníci doporučují koupat se jen několik dní v týdnu nebo jednou za dva až tři dny, aby se pokožka nezbavovala přirozených olejů a nevysušovala se. K udržení vlhkosti může pomoci také vyhýbání se horké vodě a výměna drsných mýdel za mýdla určená pro citlivou pokožku. 

Co se týče vlasů, je v pořádku vydržet několik dní bez šamponu. U vlasů, které se normálně mastí a jsou středně těžké. Vlastně se můžete klidně snažit mýt si vlasy co nejméně, a jedině jim tím prospějete.

Zde jsou části těla, které je třeba mýt denně

Můžete se zaměřit na tři klíčové části těla, namísto mytí od hlavy až k patě předejít problémům, jako je ekzém, svědivý zánět, který se na kůži často objevuje. Tyto části jsou jsou podpaží, třísla a chodidla.

Nohy potřebují pravidelnou péči, protože mají tendenci zachytávat nečistoty, pokud jste bosí, a také je o nich známo, že se v nich při pocení v ponožkách nebo botách hromadí vlhkost plodící bakterie – proto je důležité je po umytí důkladně vysušit. Podpaží a třísla mezitím vyžadují každodenní mytí díky apokrinním potním žlázám, které se nacházejí v místech, kde máte ochlupení.

Jak již bylo řečeno, používání mýdla může narušit normální pH pochvy a může stimulovat růst škodlivých bakterií, proto dbejte na to, abyste mýdlo drželi mimo své tělo. Nikdy si nedávejte mýdlo do pochvy. Je to jako vyplachovat si ústa mýdlem.

Zdroj: Health Digest