Josef Lakota

9. 12. 2025

Proč byste neměli stlát postel hned ráno: Vědci vysvětlují, proč je lepší nechat peřiny chvíli dýchat

9. 12. 2025

Vánoce bez dluhů a stresu: Začněte s tímto jednoduchým spořicím plánem už dnes a v prosinci si poděkujete

9. 12. 2025

Vaše trouba bude jako nová bez chemie: Stačí vám dvě suroviny za pár korun, které máte určitě právě teď ve spíži

9. 12. 2025

Tajemství dokonale vypraného prádla: Proč byste měli přestat používat aviváž na ručníky a sportovní oblečení

9. 12. 2025

Jak ušetřit na jídle, aniž byste slevili z kvality: Plánování jídelníčku ušetří průměrné rodině až 20 % výdajů

4. 12. 2025

Ženy 40+ a návštěvy lékaře: jak se připravit na prohlídku, aby měla opravdu smysl a nezapomněla jste důležité otázky

3. 12. 2025

Ženy 40+ a víkendové přejídání: jak si užít dobré jídlo, ale nevracet se v pondělí zpátky na startovní čáru

3. 12. 2025

Domácí jóga pro ženy 40+: jednoduché pozice, které uleví zádům, ramenům i hlavě po náročném dni v práci

3. 12. 2025

Co dělat, když máte pocit, že „všichni něco chtějí“ a na vás nezbývá čas. Praktické kroky pro ženy 40+ v jednom týdnu

3. 12. 2025

Co změnit v kuchyni, aby vařila zdravěji sama od sebe. Tři drobné úpravy, které ocení každá žena po čtyřicítce