Uspat několikaměsíční miminko může být opravdu složité: zde je pár tipů pro rodiče
Pokud máte doma několikaměsíční miminko, je možné, že vám nechce usnout. Někdy přemýšlíme, čím to je, a nevíme, jak jej uspat.
Občas se cítíme jako špatní rodiče, pokud nám miminko pláče a my se jej snažíme uspat, avšak marně. Nemá cenu se obviňovat, stačí jen průběžně zkoušet, co na vaše miminko funguje a nebýt ve stresu. Miminko to z vás totiž vycítí a potom je nervózní. Někdo dokonce tvrdí, že miminko bychom od začátku měli učit na spaní v postýlce. To je ale nesmysl. Miminko potřebuje cítit vaši přítomnost.
Přicházíme s několika tipy, které by vám mohly pomoct s uspáním miminka, nebo alespoň načerpat inspiraci.
Chovejte miminko v náručí
Několikaměsíční miminko potřebuje cítit vaše teplo a přítomnost. Cítí se tak více v bezpečí. Proto zkuste miminko před spánkem chovat několik minut v náručí. Bude se tak cítit více v klidu. Můžete mu při chování i zpívat, hladit jej, aby cítilo, že jste tu s ním.
Kojení
Další bod, který je velmi důležitý pro matku s dítětem – kojení. Při kojení si dítě s matkou vytváří hlubší pouto, cítí pocit jistoty a bezpečí. Často se stává, že miminko během kojení i usne, tudíž potom stačí počkat pár minut a dát ho do postýlky.
Usínání vedle maminky
Dítě se cítí více v bezpečí, pokud má maminku ve své blízkosti. Pokud tedy nechce usnout, jednou z možností, která často zabírá, je položit si miminko vedle sebe do postele, hladit ho. Můžete mu přitom i něco vyprávět. I váš hlas působí na miminko velmi pozitivně a uklidní ho.
Nesledovat hodiny
Je přirozené, že miminko si samo řekne, kdy chce spát. Poznáte to podle toho, že si mne oči, pláče a na jeho očích vidíte, že je nevyspalé. Proto nechte miminko, ať spí, když je unavené a neřiďte se přesnými časy.
Neuspávejte
Není dobré se fixovat na to, že dítě musí jít spát tehdy, když řeknete vy. Potom se mu totiž nedaří usnout a neuspíte jej. Proto se snažte jej mít vedle sebe, uklidnit ho, nebo mu číst a uvidíte, že třeba usne i samo.
Kočárek
Uspávání v kočárku mají některá miminka hodně v oblibě. Dokonce jsou i miminka, které v kočárku spí úplně venku a v postýlce spát naopak nechtějí. Proto pokud vaše miminko je unavené a chce spát, dejte ho do kočárku a běžte s ním na procházku. I to je jedna z metod, která zabírá.
Spaní v nosítku/šátku
Nosítko je výhodné v tom, že do něj miminko stačí dát a můžete dělat věci, které potřebujete – miminko je pořád s vámi. A pokud vám usne v nosítku, nebo šátku, stále bude cítit vaši přítomnost, což je velké plus, které miminko uklidňuje a v klidu spí.
Nevzdávat to
Občas je opravdu těžké zjistit, co vašemu miminku vyhovuje a co naopak ne. Čím více ale budete zkoušet, tím rychleji přijdete na to, co na vaše miminko zabírá. Nejdůležitější je to nevzdávat a nebýt ve stresu.
Zdroje: motherclub.cz, redakce
