Herečka Jennifer Garner (49) ukázala na videu, jak si dává do těla
Devětačtyřicetiletá matka tří dětí, herečka Jennifer Garner, na svém Instagramu sdílela video z posledního tréninku se svou trenérkou. A musíme říct, že její fitness rutina vypadá opravdu náročně!
„S Jennifer spolupracujeme už více než čtyři roky. Trénujeme pětkrát až šestkrát týdně, někdy u ní doma, někdy ve studiu, záleží na denní době,“ řekla trenérka magazínu WomensHealth. „Je to moje zlatá žačka. Žertuji, že si někdy nejsem jistá, kdo je trenér, jestli ona, nebo já. Je nesmírně obětavá a je jednou z nejpracovitějších maminek, které znám.“
Co se týče Jennifeřina jídelníčku, ráda jí (většinou) zdravě. Často spolupracuje s výživovou poradkyní, která se podělila o to, že Jennifer si „každý den připravuje salát z vlastní zahrady“. A Jennifer často dává všem nahlédnout do své působivé zahrady na dvorku, kde pěstuje dýně, řádky rajčat, vydatné okurky a bylinky. Má také ekologickou farmu, kde se hodně věnuje pěstování.
Ale dopřává si i pohoštění a ve své instagramové kuchařské show, kde vždycky upeče spoustu dobrot, od chleba přes sladký bramborový koláč až po zázvorové koláčky a další dobroty. (A vždy připojí své recepty!)
Zdroj: womenshealthmag.com
