Herečka Zoe Saldana (43) odhalila na videu své vyrýsované břišní svaly ve sportovní podprsence
Zoe Saldana ukazuje svým sledujícím na Instagramu, jaké je to pro ni jako pracující matku. V novém instagramovém příspěvku dala 43letá herečka z Avataru svým fanouškům nahlédnout, jak tráví den.
Začíná to tím, že se Zoe natáčí před zrcadlem v koupelně, kde se předvádí ve fialové sportovní podprsence a džínách (které ukazují její super vytvarované břišní svaly), a v dalším záběru je doplňuje nádherným bronzovým hedvábným topem.
Poté ukazuje, jak tráví čas hraním her se svými třemi dětmi. A na dalším záběru jí kluci malují obličej modrou barvou.
Zoe se nestydí zveřejňovat a sdílet s fanoušky různé postupy a často zveřejňuje své tréninky na Instagramu. V únoru 2022 sdílela video, na kterém provádí protahovací cviky, při nichž dělá rozštěp.
„Když natáčím, opravdu nerada striktně cvičím, protože už tak mám za sebou šestnáctihodinové pracovní dny. Takže dělám dvacetiminutové intervaly buď v posilovně, nebo doma, kdy 30 vteřin běhám na místě, pak dělám dřepy a pak několikrát za sebou nosím těžký medicinbal, dokud se mi nezvýší tepová frekvence,“ prozradila webu Women’sHealth.
Co se týče jejího stravování, Zoe že ona a její rodina dodržují z 80 procent bezlepkovou dietu. Často jí bezlepkovou pizzu s cherry rajčátky, rukolou a žampiony. Kromě toho se ale Zoe obvykle drží čerstvého masa, jako jsou bio krůtí prsa a grilované ryby.
Zdroj: womenshealthmag.com
