Hvězda Upířích deníků Nina Dobrev (33) ukázala své perfektně tvarované nohy a prozradila, jak se k nim dopracovala!
Nina Dobrev slaví na výletě v Las Vegas tím správným způsobem. Třiatřicetiletá herečka, která zazářila především v seriálu Upíří deníky, sdílela fotografii, na níž pózuje na červeném koberci v třpytivých zlatých šatech. Uvedl to web WomensHealth.
Fanoušci se nemohli vynadívat, jak úžasně Nina ve svých šatech vypadá. „Vždycky jste mě ohromila svýma nohama,“ uvedl jeden z fanoušků. Upřímně řečeno, nás taky. Nina se naštěstí se svým fitness režimem nijak netají. V minulosti se podělila o spoustu podrobností o tom, co dělá, aby se udržela tak fit.
Nina prozradila, že ji pandemie donutila přehodnotit přístup k fitness, když nemohla navštěvovat svého trenéra. „…jakmile jsem byla doma, uvědomila jsem si, že toho doma moc nemám [vybavení do posilovny], takže jsem se rozhodla do toho opřít.“ Výsledek: nové činky, stroj na pilates, běžecký pás NordicTrack a domácí kolo.
Pokud jste ještě nebyli přesvědčeni o tom, že Nina se ve fitness nefláká, pak vás jistě přesvědčí i její fitness koktejl, o kterém se zmínila. Její „cvičební koktejl“ se skládá z jógy, běhu, posilování, boxu a skupinových lekcí.
Co se týče stravy, Nina se naučila, že nejlépe jí vyhovuje kontrola porcí. „Jím celkově více, ale ne najednou,“ řekla. „Moje trenérka mě s tímto stravováním seznámila, ale v podstatě se snažím mít tuk velikosti palce, bílkoviny velikosti dlaně a pak neomezeně zeleniny. Kéž bych se to naučila už ve škole.“
Pokud chcete znát podrobnosti, Nina prozradila, že jedním z jejích nejoblíbenějších jídel je grilovaný kukuřičný salát s cuketou, chřestem, šalotkou, rajčaty a avokádem, který dostává v místní restauraci.
Zdroj: womenshealthmag.com
