Jak na tmavé kruhy pod očima
Tmavé kruhy pod očima a tzv. pytle zná zřejmě každý z nás. Stačí k tomu jedna probdělá noc, a ráno máme co dělat, abychom kruhy pod očima zakryli. Ovšem příčinou jejich vzniku může být mnoho věcí, které se spánkem nemají nic společného.
Únava a nedostatek spánku
To jsou asi nejznámější příčiny vzniku kruhů pod očima. Po nedostatečném spánku se tělo snaží dostat k očím krev, tak dojde k rozšíření cév, které pod kůží modře prosvítají. Kruhy můžou působit tmavě i proto, že pokud jsme unavení, býváme bledí.
Genetika
Samozřejmě i v tomto ohledu působí geny. Například lidé s tmavší pokožkou mají větší sklon k tvorbě kruhů pod očima. Svou roli hraje také hloubka, ve které jsou naše oči uloženy, nebo tuková vrstva pod nimi.
Věk a životospráva
S přibývajícím věkem je kůže křehčí a jemnější. Jednou ze známek stárnutí jsou tak nejen vrásky okolo očí, ale také kruhy pod nimi. Pokud jde o životosprávu, jsou ke kruhům pod očima náchylnější například kuřáci a alkoholici. Vysoký obsah soli v jídle, přílišné slunění, nebo nedostatečná hydratace organismu mohou být také důvodem vzniku tmavých kruhů.
Jak na tmavé kruhy
Samozřejmě nejlepší cestou je vyvážená strava, dostatečný spánek, žádné cigarety a alkohol, a nevystavování se slunci. Ovšem ne všemu se dokážeme přizpůsobit, proto zkuste do svého jídelníčku zařadit také vitamíny, železo, a více tekutin.
Za zkoušku stojí také omezení světla z obrazovek, zvlaště pak ve tmě. Když půjdete spát, přidejte si pod hlavu další polštář, a občas si dopřejte pohyb na čerstvém vzduchu.
Z kosmetického hlediska je nepochybně účinná masáž očního okolí, chladivé obklady, a masky, které zvládnete vyrobit doma. Vyzkoušejte například vychladlé sáčky černého čaje, plátky okurek, nebo mandlový olej. Oční okolí masírujte od vnitřního koutku k vnějšímu, a následné obklady z okurek, či čajových sáčků, nechte působit 10 minut.
