Prozradíme vám 3 (málo známá) tajemství zářivé pleti. Budete žasnout!

Stačí zajít do supermarketu nebo obchodu se zdravotnickými potřebami a uvidíte nekonečnou nabídku různých produktů péče o pleť. Většina z nich tvrdí, že nám poskytne tu nejkvalitnější možnou pleť, odstraní hlavní problémy a zanechá nás vypadat nejméně o deset let mladší, než jsme. Problém je v tom, že většina z nich nesplní to, co slibuje, a pokud ano, rozhodně to není „univerzální řešení“.

Kvalita vaší pleti je jednou z prvních věcí, které si na vás lidé všimnou. Všichni žijeme v době, která je zaměřená na vzhled, a to znamená, že určitý stav může vážně poškodit sebevědomí a způsobit, že se budete schovávat. Už nikdy více! Nikdo by se neměl skrývat kvůli své pleti, ať už má nějakou vadu nebo ne.

Skvělou zprávou je, že nemusíte spěchat do zdravotnického obchodu nebo supermarketu a snažit se najít nejnovější a pravděpodobně nejdražší krém nebo elixír. Existuje několik tajemství péče o pleť, která sedí přímo před vámi, snadno se začleňují a jsou mnohem méně nákladná pro bankovní účet!

Pojďme se podívat na tři (málo známá) tajemství zářivé pleti, jež by mohla ušetřit vaše peněžní toky a nechat vás připravené a připravené vyrazit ven a předvést svou novou, mladší pleť.

Probiotika

Ano, zdravé bakterie, které jsou zaměřené na zdraví střev, mají ve skutečnosti velký vliv i na pokožku. Nezapomeňte, že na naší kůži sídlí také bakterie, které jsou mikroskopické a lidským okem je nelze spatřit. Některé z těchto bakterií jsou špatné a některé dobré. Potřebujeme dostatek dobrých bakterií, abychom udrželi rovnováhu a zabránili například akné, růžovce a ekzémům.

Zvýšením obsahu probiotik ve stravě nebo užíváním specifického probiotického doplňku stravy pro ženy můžete výrazně zlepšit zdraví své pleti, a zanechat si tak zářivé plátno. Probiotika mohou také pomoci snížit výskyt stávajících onemocnění, jako je akné a ekzém, tím, že proti špatným bakteriím postaví ty dobré a pomohou snížit úroveň zánětu.

Je dobré se porozhlédnout po nejlepším probiotiku pro vaše konkrétní potřeby, protože svět doplňků stravy není regulován, a proto vám každý výrobek může slíbit svět! Existuje nespočet probiotických kmenů, ale několik z nich, které jsou ideální zejména pro kožní onemocnění, je L. acidophilus, L. plantarum a L. rhamnosus. Hledejte výrobky, které mají vysoký obsah těchto kmenů, a nezapomeňte se poradit se svým lékařem, než začnete užívat jakýkoli konkrétní typ doplňku.

Dostatek vody

Málo známé tajemství, ano! Většina lidí si myslí, že voda slouží pouze k hydrataci celého těla, ale pití velkého množství vody vám může dodat zářivý vzhled, po kterém toužíte, a zároveň odplaví toxiny a odumřelé kožní buňky, které mohou vaši pleť zanášet.

Kolik vody stačí? Na tom se odborníci nemohou shodnout, ale většina se řídí pravidlem 8×8. To znamená, že byste měli denně vypít 8 x 8oz sklenic vody. Nezapomeňte, že to může zahrnovat i jiné nápoje (ne sladké nebo alkoholické), ale pro dosažení optimálních účinků je nejlepší čistá voda.

Pokud jde o zajištění dostatečného množství vody během dne, aby byla vaše pleť hydratovaná, musíte navíc vzít v úvahu několik faktorů. Pokud trávíte značné množství času venku na slunci, budete chtít přidat na seznam svých úkolů více vody spolu se štětečkem na minerální opalovací krém. Čím více času strávíte pod sluncem, tím větší je pravděpodobnost, že se zpotíte a ztratíte tuto hydrataci.

Ironií je, že pití vody může také pomoci vymýtit jiné typy kožních problémů, nebo alespoň snížit vedle jiných svépomocných metod, jako je celulitida a strie. Pití velkého množství vody může pomoci odplavit tukové buňky, které pomáhají způsobovat celulitidu, pokud se používá spolu s dalšími metodami, jako je peeling a masáž. Vyplachování vám také pomůže zbavit tělo toxinů zevnitř ven, a to samo o sobě dodá vaší pokožce lesk, aniž byste se jí museli dotknout!

Exfoliate

Exfoliace funguje tak, že odstraňuje odumřelé kožní buňky, které se nacházejí na horním povrchu pokožky. Ty se tam usazují, ucpávají póry a vytvářejí matný vzhled pleti. Když je odstraníte, nové buňky mají šanci se zregenerovat, a vy tak získáte svěžejší a mladší vzhled pleti.

Slovo „drhnutí“ zní drsně a měli byste být velmi opatrní, jakým způsobem a jak často peeling provádíte. Neměli byste to dělat těžkou rukou a je dobré se poohlédnout po exfoliační rukavici nebo exfoliačním kartáčku, které vaší pleti vyhovují. Měli byste také používat krouživé pohyby a vyvíjet dostatečný tlak. Na konci exfoliační rutiny byste měli mít na pohled červený nádech pokožky, ale rozhodně ne zuřivý a naštvaný. Pokud vás pokožka bolí nebo vypadá příliš červená, drhnete ji příliš silně. Měli byste se také vyhnout pohybům nahoru a dolů a držet se krouživého postupu, který jsme právě zmínili.

To jsou tři (málo známá) tajemství svěžejší a zářivější pleti. Jak vidíte, nestojí to ani korunu a navíc je to docela snadné! Všechny tyto metody vám také pomohou zbavit se strií a celulitidy a zmírnit jejich následky, což dokazuje, že někdy je přirozená cesta lepší než drahé krémy a lektvary proti striím!

Zdroj : Fashiongonerogue.com