Toužíte po dlouhých a zdravých vlasech? Toto vám může pomoci
Jsou to už měsíce co se snažíte aby vám vlasy rostly rychleji a byly delší? I když se to může zdát už jako nemožný úkol, zkuste ještě tohle.
Masáž pokožky hlavy
Ano, ty legračně vypadající plastové věcičky s tlustými silikonovými štětinami mohou skutečně dělat zázraky a pomáhat stimulovat růst vlasů. Pomůžou vám taky se uvolnit a zrelaxovat.
„Masážní přístroje na pokožku hlavy fungují na stimulaci a exfoliaci pokožky hlavy. Mají obvykle měkké silikonové nebo syntetické štětiny, které pomáhají masírovat pokožku hlavy a odstraňovat suchou, šupinatou kůži, nahromaděné produkty a přebytečný olej. Výsledkem je prostředí pro spokojenou a zdravou pokožku hlavy, což z nich dělá skvělý doplněk k rutinní péči každého z nás,“ prozradil uznávaný kadeřník Lee Stafford pro Glamour.
Jak masáže pokožky hlavy fungují?
Masáž vlasové pokožky napomáhá k prokrvení cév pod pokožkou což napomáhá k rychlejšímu a zdravějšímu růstu vlasů.
Co je ještě důležité vědět?
Web Healtline informuje o tom, že je nevyhnuté také dodržovat zdravou a vyváženou stravu. Příjem proteinů je nezbytný pro správnou výživu vlasů a proto je nutný dávat pozor i na to co vyživuje vlasy zevnitř, ne jenom zvenčí.
Specifické vitaminy, minerály a mastné kyseliny jsou obzvláště důležité pro vaše celkové zdraví a hrají také klíčovou roli při vlasovém růstu. Patří sem například Biotin, Vitamín C, Vitamín D, Vitamín E, Zinek, Železo, Omega 3 a Omega 6.
Klíčová je tedy zdravá strava, která obsahuje klíčové živiny a dostatek bílkovin. Růst vlasů může podpořit používání určitých produktů a přípravků, přičemž může pomoci i omezení tepelné úpravy a chemického zpracování.
Pokud vás trápí vypadávání vlasů nebo máte potíže s jejich růstem, možná si budete chtít promluvit se svým lékařem o příčinách tohoto jevu.
Zdroj: glamourmagazine.co.uk a healtline.com
