Jak se mohou ženy chránit před obtěžováním na internetu?
Když před dvěma lety vstoupil v platnost pandemický příkaz zůstat doma, používání internetu se celosvětově prudce zvýšilo. Miliony lidí se najednou spoléhaly na své telefony a počítače jako na záchranné lano ke vzdáleným zaměstnáním, vyučování, nyní vzdálené rodině a přátelům, společensky vzdáleným dodávkám potravin a nákupů a k ohnivé hadici zpráv ve snaze porozumět novému koronaviru.
S tím, jak se naše životy do značné míry přesunuly na internet, došlo i k nežádoucímu obtěžování. V průzkumu Pew Research Centre z roku 2021 Američané uváděli více závažných setkání, jako jsou fyzické výhrůžky, pronásledování, trvalé obtěžování a sexuální obtěžování, ve srovnání s úrovní před pandemií. Podle průzkumu Pew a zprávy organizace Glaad, která se zabývá právy homosexuálů, jsou extrémnějšími formami zneužívání na internetu, včetně sexuálního obtěžování, pronásledování a nenávistných projevů, ohroženy zejména ženy, osoby jiné barvy pleti a osoby LGBT+.
Zde je několik odborných tipů, jak identifikovat svá online rizika, udržovat online hranice, reagovat na hrozby a další.
1. Zajistěte si správnou digitální hygienu
Podle odborníků, kteří se zabývají online zneužíváním, je obzvláště důležité, aby ženy přijaly opatření na ochranu před potenciálními online útoky. Nejzákladnějším z těchto proaktivních opatření je dobrá digitální hygiena – jinými slovy ztížení přístupu hackerů k vašim online účtům.
2. Prozkoumejte sami sebe
To znamená zjistit, jaké informace o vás jsou veřejně dostupné. Vygooglujte si sebe, své telefonní číslo a adresu, abyste viděli, co se objeví. Jsou s vámi spojeny osobní údaje? Je to na místech, odkud můžete požádat o jeho odstranění?
3. Buďte si vědomi toho, co zveřejňujete
Odborníci se shodují, že pokud se chystáte vybudovat online přítomnost, nejlepší způsob, jak to udělat, je být autentický. Ale to neznamená zveřejňovat vše o sobě, aby veřejnost viděla.
4. Chraňte své duševní zdraví
Pokud se ocitnete v centru obtěžování, je snadné panikařit. Odborníci však radí obětem, aby si pamatovaly, že mají způsoby, jak se bránit. A hodně z toho zahrnuje kroky, jak se chránit před duševním poškozením online zneužívání.
Ale hlavně- nebojte se požádat o pomoc!
Zdroj: independent.co.uk
