Psychické týrání: 5 znaků, díky kterým ho rozpoznáte!

Psychické týrání je používání výhrůžek, slovních urážek a dalších rafinovanějších taktik k ovládání myšlení člověka. Tato forma zneužívání je obzvláště znepokojivá, protože je přizpůsobena k ničení sebeúcty a sebedůvěry a podkopávání osobního pocitu reality nebo kompetence, uvádí web BetterUp.

Psychické týrání bylo označeno jako „duševní krutost a „intimní terorismus“ kvůli vážným nebezpečím tohoto chování. Ve vztazích, v nichž dochází k psychickému týrání, může být jedna osoba vedena k přesvědčení, že je blázen. V tomto případě může násilník překrucovat realitu, aby zpochybnil vzpomínky, a dokonce i to, jak věci vnímá. Jak vlastně poznat psychické týraní?

Nadávky

Nadávky jsou běžnou taktikou, kterou násilníci používají k zesměšňování a ponižování. Stačí drobné chyby, jako je zapomenutí vynést odpadky, nebo dokonce špatná výslovnost cizího slova, aby byla osoba označena za hloupou nebo trapnou. V jiných případech může k nadávkám dojít bez jakéhokoli důvodu. Je to prostě krutý čin, o kterém jsou přesvědčeni, že jim projde.

Ponížení

Dalším společným znakem vztahů, v nichž dochází k psychickému týrání, je míra ponižování. Zneužívající osoba se může vysmívat všemu, od nejistoty až po změny vzhledu, aby ukázala svou kontrolu.

Aby maximalizoval své vzrušení a způsobil co největší bolest, může tak činit i na veřejnosti nebo ve společnosti vrstevníků. Ve vztazích, v nichž dochází k týrání, mohou být jako zesměšňování používány různé věci, takže dalším společným faktorem je nízké sebevědomí.

Zadržování náklonnosti

Aby se násilníci dostali oběti do hlavy, často jí odpírají lásku, pozornost, pochvalu nebo svou přítomnost u partnera, dítěte nebo jiných osob. Důvodem je získání kontroly nebo jiné potrestání z jakéhokoli důvodu.

Násilník může odmítnout dítěti pogratulovat nebo bagatelizovat jeho úspěch. V milostných vztazích může jeden z partnerů odmítat intimitu nebo komunikaci jako trest za nesouhlas s nějakým tématem. Oběť může jen velmi málo zabránit tomuto chování, jakmile se ho násilník rozhodne přijmout.

Vyhrožování

Ať už se jedná o odchod ze vztahu, odebrání dětí nebo doporučení ke snížení hodnosti, psychický násilník často používá výhrůžky, aby získal nad druhým kontrolu.

Výhrůžky jsou způsobem, jak zajistit, aby byla osoba vystavena neustálému strachu nebo hrůze. Prostřednictvím zastrašování se vytváří nerovnováha moci. To dává jedné osobě převahu, protože druhá osoba se dostává pod její kontrolu.

Lhostejnost

Jedním z charakteristických znaků psychického týrání je nezájem zneužívajících osob. Oběti mohou být dojaty k slzám nebo bojovat s bolestí způsobenou jednáním domnělých blízkých. To násilníka nijak nerozhodí a může to dokonce vyvolat ještě větší hněv.

Když pláč, stížnosti nebo jasná komunikace nestačí k tomu, aby se zneužívající osoba omluvila nebo projevila lítost, oběti se mohou naučit internalizovat svou bolest. Zanedbáváním citových potřeb může dojít ke zhoršení prožívání zneužívání.

Zdroj: betterup.com