Tohle je největší chyba při mytí vlasů. Dělá ji skoro každá žena

Většina žen si myslí, že při mytí vlasů dělá maximum pro jejich zdraví. Přesto právě v koupelně často vzniká problém, který vede k lámání, ztrátě lesku i rychlejšímu maštění. Největší chyba nepřichází po fénování, ale už v prvních minutách pod sprchou. Odborníci upozorňují, že špatná technika mytí může vlas poškodit víc než žehlička.

Trichologové, tedy specialisté na vlasovou pokožku, se shodují na jednom bodě. Lidé si myjí hlavně délky vlasů a zapomínají na to podstatné, tedy pokožku hlavy. Právě tam vzniká maz, pot i zbytky stylingu. Pokud je neodstraníte správně, vlas se začne rychleji mastit a ztrácí objem.

Podle Americké akademie dermatologie je zdraví vlasu úzce spojené se stavem pokožky hlavy. Šampon má primárně čistit kůži, nikoli délky. Přesto mnoho žen nanáší přípravek po celé délce a energicky drhne konečky, které jsou už tak nejsušší částí vlasu.

Šampon patří ke kořínkům, ne do délek

Kadeřníci na tuto chybu upozorňují dlouhodně. Britský kadeřník Michael Van Clarke v rozhovorech pro magazín Vogue opakovaně zdůrazňuje, že šampon má čistit pokožku a pěna, která steče do délek při oplachování, bohatě stačí. Délky se jinak zbytečně vysušují a ztrácejí ochranný lipidový film.

Lipidový film je tenká vrstva mazu, která chrání vlas před ztrátou vlhkosti. Pokud ho pravidelně narušujete agresivním mytím, vlas se otevře, zdrsní a začne se lámat.

Ženy pak sahají po maskách a olejích, aniž by změnily samotný základní návyk.

Teplota vody rozhoduje víc, než si myslíte

Další častou chybou je příliš horká voda. Dermatologové upozorňují, že vysoká teplota stimuluje mazové žlázy. Ty pak produkují více mazu a vlasy se rychleji mastí. Americká dermatoložka Dr. Shilpi Khetarpal z Cleveland Clinic uvádí, že ideální je vlažná voda, která pokožku zbytečně nedráždí.

Horká sprcha navíc otevírá vlasovou kutikulu. To je vnější ochranná vrstva vlasu složená z drobných šupinek. Pokud zůstane otevřená, vlas působí matně a snadno ztrácí hydrataci. Krátké opláchnutí chladnější vodou na závěr pomůže kutikulu uzavřít a dodat vlasům lesk.

Příliš časté mytí a špatné množství šamponu

Frekvence mytí se liší podle typu pokožky, ale každodenní mytí není pro většinu žen nutné. Pokud pokožku stále odmašťujete, tělo reaguje zvýšenou tvorbou mazu. Vzniká začarovaný kruh. Odborníci z American Academy of Dermatology doporučují přizpůsobit interval individuálním potřebám a sledovat reakci vlasů.

Důležité je i to, kolik šamponu vlastně použijete. Není potřeba půl dlaně, opravdu ne. Pro většinu vlasů stačí množství zhruba jako menší mince, u hodně hustých nebo dlouhých o trochu víc. Když ho dáte zbytečně moc, vlasy to nespasí, spíš podráždíte kůži a budete mít pocit, že musíte mýt znovu.

Nejlepší je napřed šampon rozetřít mezi dlaněmi a až potom ho prsty vmasírovat ke kořínkům. Jemně, bříšky prstů. Drhnout nehty pokožku hlavy není dobrý nápad, i když to někdy svádí.

Rychlé a hrubé sušení ničí výsledek

Často to nekončí u sprchy. Mokré vlasy jsou křehčí než si většina lidí myslí, voda jim dočasně naruší strukturu a jsou náchylnější k poškození. Když je začnete třít ručníkem sem a tam, nebo do nich hned zajedete hustým kartáčem, koledujete si o lámání.

Mnohem šetrnější je vodu jen lehce vymačkat do měkkého ručníku a nechat vlasy chvíli v klidu. Rozčesat je pak hřebenem se širokými zuby, pomalu. Není kam spěchat.

Ve výsledku jde o docela jednoduché věci. Při mytí se zaměřte hlavně na pokožku hlavy, používejte spíš vlažnou vodu a délky nechte umýt jen pěnou, která steče. Sledujte, co to s vlasy udělá a podle toho upravte interval mytí, každému vyhovuje něco jiného. Někdy stačí malá změna a vlasy vypadají lépe i bez drahé kosmetiky.

Zdravé vlasy nejsou o složitých rituálech. Spíš o tom, že jim přestanete zbytečně škodit. A to se dá zvládnout hned při příštím mytí.

Zdroje: aad.org, clevelandclinic.org, vogue.co.uk