Jak na hubnutí podle českých celebrit: Funguje sport i rozbory krve
Hubnout do plavek se snaží i slavné osobnosti. Zatímco některé celebrity se trápí a nemůžou přijít na to, jak kila shodit, některé se svěřily s ověřenými a fungujícími způsoby, píše Šíp.
Štefan Margita
I muži si potřebují udržovat fit postavu. Hubnutí se nevyhnulo ani opernímu pěvci Štefanu Margitovi. Jeho trikem bylo jíst sedmkrát denně v malých porcích a musel zároveň zapomenout na smažená jídla, uzeniny a sladké. Tato obyčejná dietní opatření se mu vyplatila a během několika týdnů shodil 16 kilo!
Lucie Bílá
Slavná zpěvačka se rozhodla kromě jídla zaměřit i na pitný režim. „Jí se třikrát denně a dodržují se pětihodinové pauzy. Nesmíte pít alkohol ani kafe a čaj se může pít jen v době jídla, protože je to také svým způsobem jídlo,“ prozradila v rozhovoru pro Aha!. Přiznala se, že maso úplně vypustit nedokázala, ale jedla pouze králičí a krůtí. I tak se jí to povedlo a zhubla 10 kilo během pár týdnů!
Marta Jandová
To, že dieta funguje, ještě nemusí znamenat, že je dobrá pro zdraví. Své o tom ví i zpěvačka Marta Jandová, která prohlašuje, že nejlepší pomocník při hubnutí je stres! Kvůli velkému pracovnímu nasazení nestíhá ráno snídat a přes den pije pouze kávu. Zpěvačka sice zhubla a dočkala se sexy postavy, ale rozhodně se to negativně podepsalo na jejím duševním i fyzickém zdraví!
Alice Bendová
Moderátorka se v posledních dnech nebojí chlubit se fanouškům na Instagramu se svou krásnou postavou. Nic ale není zadarmo, aby se dočkala vysportovaného těla, musela tvrdě makat. Rozhodla se každý den běhat několik kilometrů a omezit cukry. Sladkosti nahradila ovocem a výsledky na sebe nenechaly dlouho čekat!
Ivana Chýlková
Herečka se rozhodla pro netradiční způsob hubnutí, vsadila totiž na krevní dietu! Ta spočívá v úpravě jídelníčku na základě rozboru krve. Chýlková se pochlubila tím, že nejenže shodila kila navíc, ale dokonce snížila svůj metabolický věk.
Zdroj: Instagram, ahaonline.cz, sip.denik.cz
