Jak se vyrovnat s neopětovanou láskou a bolestným odmítnutím?

Zamilovanost je jednou z nejkrásnějších věcí na lidském životě. Ale pro každého, kdo čelí odmítnutí z neopětované lásky, to může být také jedna z nejbolestivějších. Jak se tedy s neopětovanou láskou vyrovnat?

Jediné, co může zahojit bolest z neopětované lásky, je čas. Je to sice takové klišé, ale je to pravda. Připomínejte si, že to, co děláte, je zdravé a že nechcete uvíznout a ztrácet čas s někým, kdo vaše city neopětuje.

Přerušte všechny vazby

Místo toho, abyste této osobě, která to s vámi necítí stejně, věnovali více svého času, odstraňte ji ze svého života, i kdyby to mělo být jen dočasně. Přestaňte s nimi být v kontaktu, odstraňte je ze svých sociálních médií a soustřeďte se na to, abyste se bez nich posunuli dál.

Přesuňte své zaměření na jiné činnosti

Nechat jít je těžké, ale pokaždé, když vám přijde náhodná zpráva od toho člověka, do kterého jste se zamilovali, získáte naději. A tento pocit je vaším největším nepřítelem. Připomeňte si, že jste věci přerušili z nějakého důvodu, a místo toho zaměřte svůj čas a pozornost na své cíle, nové projekty nebo řešení těch nápadů, které jste odložili, když vás tato osoba rozptylovala.

Dopřejte si čas na uzdravení

Neptejte se sami sebe, co jste udělali špatně, protože byste se z toho zbláznili. Uvědomte si, že to nebyla vaše chyba a není to něco, co můžete napravit. Dejte si čas na truchlení, zármutek a nakonec na posun vpřed a nebuďte na sebe přísní, že jste tento čas odložili.

Přijměte realitu situace

Musíte přijmout pravdu o situaci: někdo neopětoval vaše city, a to bez vaší viny. Časem si najde někoho jiného a vy také. Tento pocit ve vás může vyvolat smutek, ale přijetí znamená posun vpřed.

Věnujte se introspekci

Soustřeďte veškerou svou energii dovnitř na věci, které chcete – lásku, uznání a přijetí od druhých. Ujistěte se, že přijímáte sami sebe v tom, co potřebujete od druhých.

Zdroj: YourTango