Jsem ve vztahu, ale stále myslím na svého ex. Co s tím?

Někdy je těžké poznat, jestli jste se s někým opravdu rozešli. Možná máte pocit, že jste se přes to přenesla (a opravdu tomu věříte), ale najednou si uvědomíte, že na svůj předchozí vztah vzpomínáte i poté, co jste začala nový. Pokud si tedy neustále kladete otázku: „Proč stále myslím na svého bývalého?“, může vám přiblížení těchto myšlenek pomoci posunout se dál.

Podle webu Bustle nejste připravena na další vztah, dokud alespoň jeden den nemyslíte na svého bývalého a necítíte se dobře samy. Rada? Přemýšlejte o tom, jak se cítíte ve chvílích citové slabosti, kdykoli jste osamělá nebo kdykoli je pozdě v noci: Myslíte stále na svého bývalého?

I když je odpověď ne, tyto pocity se mohou znovu objevit, i přesto, že s někým začnete chodit. Někdy se totiž stesk po bývalém může vkrást, i když už jste s někým jiným.

V každém případě je snadné udělat ukvapené závěry a předpokládat, že myšlenky na bývalého partnera automaticky znamenají, že se k sobě chcete vrátit. Ale ne tak rychle. I když si lámete hlavu nad otázkou „proč stále myslím na svého bývalého, když mám někoho nového?“, může to někdy znamenat, že vás bývalý partner stále přitahuje, možná jen zpracováváte nevyřešené pocity týkající se vztahu.

Vzpomínky na vztahy s námi zůstávají dlouho, takže není zdravé čekat, až na ně úplně zapomeneme, než se pohneme dál. Místo toho se soustřeďte na to, jak dobře jste schopna navázat kontakt s novým partnerem. To je důležitější.

Šťastné vzpomínky neznamenají, že se k sobě chcete vrátit

První věc, kterou byste si měla zapamatovat? Výlet do vzpomínek nemusí nutně znamenat, že se vám stýská po vašem bývalém. Myšlenky a vzpomínky nejsou znamením, že nejste připravena jít dál. Jsou to jen myšlenky a vzpomínky. Vnímejte je prostě jako takové a snažte se odstranit všechny závěry, ke kterým můžete v mysli dospět.

Pokud byl váš předchozí vztah šťastný, je přirozené, že na ty časy vzpomínáte s láskou jako na jakoukoli jinou pozitivní zkušenost. Kromě toho je také těžké na nějakou kapitolu svého života jen tak zapomenout. Určitě se nad ní někdy zamyslíte, a proto je posun dál složitý proces. Připomenutí si, že je normální myslet na svou minulost, by vám mohlo pomoci cítit se s oživováním těchto vzpomínek klidněji.

Rozhodněte se, jestli jste připravená na nový vztah

Pokud se scházíte s někým novým, je důležité se rozhodnout, zda jste na tento vztah skutečně připravená. To se bude odvíjet od toho, jak se stále cítíte ohledně bývalého partnera a jak se k tomu staví váš současný partner. Jedna věc je, že si myslíte, že jste připravena jít dál, ale na tango jsou potřeba dva a váš partner s tím nemusí souhlasit. Navíc je rozdíl mezi tím, když už jste se vypořádala s jednou osobou, a tím, když jste připravena být s jinou.

Vyrovnat se s bývalým a být připraven na nový vztah jsou často dvě odlišné věci. Pokud jde o to, že se stále cítíte zraněná nebo naštvaná na svého bývalého a nemůžete na to přestat myslet, váš partner to může chápat nebo dokonce prošel tím samým. Může se stát, že budete moci své problémy řešit společně a vzájemně si pomáhat.

Pokud je však důvodem, proč stále myslíte na svého bývalého, to, že k němu stále chováte silné city a svého nového partnera v podstatě používáte jako zástupný důvod, není to fér. Možná je na čase zvážit, zda to neukončit.

Zdroj: bustle.com