Máte za sebou vážně hodně špatný sex? Tady jsou 3 věci, co dělat
První sex není vždycky tak ohromující a vášnivý, jak bývá často zobrazován v seriálech a romantických filmech. Ve skutečném životě může být sex s novým partnerem, i s tím, který se vám moc líbí, trapný nebo dokonce nepříjemný. Co s tím?
Příliš nefantazírujte
Když se těšíte na to, že se s někým poprvé svléknete, je normální fantazírovat o tom, jak váš sex bude probíhat, píše web Self. Problém je, že příliš vysoké očekávání vás může také připravit na možné zklamání. Pokud byl váš první sex skutečným zklamáním, zeptejte se samy sebe, zda jste se náhodou příliš nesoustředily na iluzi, kterou jste si vytvořily v hlavě.
Během sexu se nalaďte na přítomnost. Soustřeďte se na své smysly a věnujte pozornost tomu, co slyšíte, cítíte, chutnáte a cítíte. Tento vědomý přístup k sexu může zvýšit vaši rozkoš tím, že z něj udělá úžasný smyslový zážitek, při kterém budete více v souladu se svým partnerem.
Ujasněte si, co oba v posteli chcete
Špatný sex je často jen případem špatné komunikace. Ta se zdá být docela jednoducha, ale často se obáváme, že zraníme partnerovy city, a vyhýbáme se konverzaci o svých sexuálních preferencí a přání. Vyhýbání se konverzaci po neúspěšném spojení je však ve výsledku medvědí službou pro všechny a minimalizuje vaše šance na skutečné potěšení.
Místo toho, abyste partnerovi řekly, co se vám nelíbilo, zkuste se podělit o to, co se vám líbilo nebo líbí. To, že se otevřeně zmíníte o tom, co vás vzrušuje, může být samo o sobě vzrušující.
Nezapomeňte, že sex má být zábava
Často se každá z nás má tendenci starat se o to, zda uspokojíme svého partnera, nebo jsme posedlé tím, jak vypadáme, nebo od sebe očekáváme určitý výkon, což může z prožitku vysát veškerou zábavu. Jistě, může to být trapné, pokud byl sex napoprvé špatný, ale mějte na paměti, že i váš partner mohl být nervózní, nebo se možná obával toho, co si myslíte nebo cítíte.
Namísto toho, abyste negativně ohodnocený sex braly příliš vážně, zaujměte hravější postoj, abyste se zbavily části tlaku a oživily náladu.
Zdroj: self.com, Youtube
