Sluníčko sílí, proto používejte na pleť vitamin C a stárnutí nebude mít šanci. Víme vše, co vás zajímá
Jelikož je k dispozici tolik produktů péče o pleť, je těžké se zorientovat v tom, které z nich mohou být pro vaši pleť nejvhodnější. Jednou ze složek, se kterou se můžete setkat, je vitamin C. Jaké má účinky na pleť a vyplatí se jej používat, na to odpoví U. S. News.
Vitamin C – stejný vitamin C, který je obsažen v citrusových plodech, je antioxidant, který si tělo přirozeně nevytváří. Vitamin C lze vyrobit synteticky nebo získat z potravin. Antioxidanty jsou látky, které mohou pomoci oddálit nebo zpomalit poškození buněk, a to jak lokálně, tak i prostřednictvím trávení. To se týká i kůže, takže vitamin C může být užitečný v boji proti předčasnému stárnutí.
Přínosy vitaminu C pro zdraví pleti
Mezi přínosy vitaminu C pro pleť patří oprava stárnoucí pleti, včetně vrásek. Toho dosahuje tím, že se vstřebává do pokožky a neutralizuje volné radikály, které poškozují pokožku a způsobují známky stárnutí. Volné radikály jsou nestabilní molekuly v těle, které mohou přispívat ke stárnutí. Tělo je vystaveno volným radikálům prostřednictvím ultrafialového záření, známého také jako UV paprsky, chemických látek a znečištěného ovzduší.
Další přínosy vitaminu C:
- Vyrovnání tónu pleti a rozjasnění pleti,
- tvorba kolagenu, což je bílkovina, která pomáhá k větší pružnosti pokožky,
- snížení výskytu akné,
- působení proti poškození pleti sluncem díky způsobu, jakým neutralizuje volné radikály.
Kdo by měl používat výrobky s vitaminem C?
Přípravek s vitaminem C může být užitečný také v případě, že žijete v oblasti s vysokým UV indexem. To znamená, že v oblasti, kde žijete, je hodně slunce, což platí samozřejmě hlavně v létě.
Ačkoli je vitamin C vhodný pro většinu typů pleti včetně suché, pokud máte citlivou pleť, raději se mu vyhněte. To proto, že by vás vitamin C mohl dráždit. To se týká i pacientů s ekzémy.
Zde je několik tipů, které vám pomohou vybrat ten správný produkt s vitaminem C:
- Hledejte bezbarvý produkt v tmavé lahvičce. To proto, že když je sérum s vitaminem C vystaveno světlu, stává se nestabilním a nebude správně fungovat. Pokud máte výrobek s vitaminem C, který žloutne, je to přesně z tohoto důvodu. Uchovávejte lahvičku doma na tmavém místě, abyste ji nevystavovali světlu.
- Dávejte pozor na koncentraci. Koncentrace výrobků s vitaminem C se může pohybovat od méně než 1 % až po 20 % nebo 30 %. Vyšší koncentrace mohou být pro citlivou pokožku dráždivé. Je dobré začít nejprve s nižšími koncentracemi, například 5 % nebo 10 %, abyste zjistili, jak vaše pokožka reaguje.
- Projděte si další složky, které jsou součástí výrobku. Spojení vitaminu C s vitaminem E je silná dvojice, protože oba jsou antioxidanty. Další složka zvaná tetrahexyldecyl askorbát neboli THD askorbát má lipidy, které se vážou na pokožku a pomáhají dosáhnout hlubších vrstev pokožky. Vitamin C a retinol je další kombinací, která může pomoci v boji proti stárnutí.
Jak používat pleťový přípravek s vitaminem C
Většina odborníků na péči o pleť doporučuje používat vitamin C při ranní péči o pleť. Je to proto, že půjdete ven a budete vystaveni UV záření a znečištěnému ovzduší. I když je nevidíte, mohou vás předčasně zestárnout.
Přípravek s vitaminem C používejte na čistou pleť před použitím hydratačního krému. Nanášejte tenkou vrstvu, protože příliš mnoho vitaminu C může způsobit šupinatění. Několik kapek můžete nanést na obličej, ale také na krk a hrudník. Poté nezapomeňte použít hydratační krém s širokým spektrem ochranného faktoru, abyste pokožce poskytli lepší ochranu před sluncem.
Nevadí ani použití séra s vitaminem C večer před použitím hydratačního krému. Noční aplikace může být užitečná, protože tehdy dochází k největší obměně buněk v pokožce. Noční aplikace je také užitečná pro ty, kteří používají vitamin C na akné.
Mějte trpělivost při čekání na to, až na své pleti uvidíte rozdíl. Doba, za kterou se projeví znatelný rozdíl u tmavých kruhů nebo skvrn, je různá a může se pohybovat od tří týdnů do dvou měsíců.
Zdroj: U. S. News
