Puberta! Noční můra každého rodiče. Jak ji zvládnout?

Zažila jste krmení ve dvě hodiny ráno, záchvaty vzteku u batolat i návrat do školy po prázdninách. Tak proč vám slovo „puberťák“ dělá tolik starostí? Když si uvědomíte, že období dospívání je obdobím intenzivního růstu, a to nejen fyzického, ale i emocionálního a intelektuálního, je pochopitelné, že je to pro mnoho rodin období zmatku a otřesů. Ačkoli se může jednat o období konfliktů mezi rodiči a dětmi, je období dospívání také dobou, která dětem pomáhá vyrůst ve výrazné osobnosti, jimiž se stanou. Zde je šest tipů, jak toto období lépe zvládnout.

Vzdělávejte se

Čtěte knihy o dospívajících. Vzpomeňte si na svá vlastní dospívající léta. Vzpomeňte si na svůj boj s akné nebo na rozpaky z brzkého nebo pozdního dospívání. Očekávejte u svého typicky sluníčkového dítěte určité změny nálad a připravte se na další konflikty, protože dospívá jako osobnost. Rodiče, kteří vědí, co je čeká, se s tím lépe vyrovnají, píše web KidsHealth. A čím více toho víte, tím lépe se můžete připravit.

Mluvte s dětmi včas a často

Začít mluvit například o menstruaci až poté, co už začala, je příliš pozdní začátek. Odpovídejte na rané otázky dětí týkající se těla, například na rozdíly mezi chlapci a dívkami a na to, odkud se berou děti. Nezahlcujte je však informacemi, pouze odpovídejte na jejich otázky.

Čím dříve otevřete komunikační kanály, tím větší je šance, že je udržíte otevřené i v dospívání. Dejte svému dítěti knihy o pubertě napsané pro děti, které jí procházejí. Podělte se o vzpomínky na vlastní dospívání. Není nic lepšího než vědomí, že si tím máma nebo táta prošli také, aby děti byly klidnější.

Vžijte se do situace svého dítěte

Procvičujte empatii tím, že dítěti pomůžete pochopit, že je normální, když má trochu obavy nebo se stydí, a že je v pořádku, když se v jednu chvíli cítí dospěle a v druhou jako dítě.

Vybírejte si své bitvy

Pokud si teenageři chtějí barvit vlasy, lakovat nehty na černo nebo nosit výstřední oblečení, dvakrát si rozmyslete, než budete něco namítat. Dospívající chtějí své rodiče šokovat a je mnohem lepší nechat je dělat něco dočasného a neškodného; nechte si své námitky na věci, na kterých opravdu záleží, jako je tabák, drogy a alkohol nebo trvalé změny jejich vzhledu.

Zeptejte se, proč se chce vaše dítě oblékat nebo vypadat určitým způsobem, a snažte se pochopit, jak se cítí. Možná budete chtít také diskutovat o tom, jak by je ostatní mohli vnímat, kdyby vypadali jinak. Pomozte svému dítěti pochopit, jak by na něj mohli pohlížet.

Respektujte jeho soukromí

Někteří rodiče to pochopitelně nesou velmi těžce. Mohou mít pocit, že vše, co jejich děti dělají, je jejich věc. Abyste však svému dospívajícímu pomohla stát se mladým dospělým, budete mu muset dopřát trochu soukromí. Pokud si všimnete varovných příznaků, můžete narušit soukromí svého dítěte, dokud se nedostanete k jádru problému. V opačném případě je však dobré se stáhnout.

Informujte své dítě a sama zůstaňte informovaná

Období dospívání je často obdobím experimentování, které někdy zahrnuje i rizikové chování. Nevyhýbejte se tématům sexu a užívání drog, alkoholu nebo tabáku. Otevřená diskuse s dětmi o těžkých tématech ještě předtím, než se s nimi setkají, zvyšuje pravděpodobnost, že se budou chovat zodpovědně, až přijde čas. Sdílejte s dospívajícím své rodinné hodnoty a mluvte o tom, co považujete za správné a co ne, a proč.

Zdroj: kidshealth.org