Tipy pro krásné a zdravé nehty: Víme, jak na to!

Umělé gelové nehty – v dnešní době nejjednodušší způsob, jak mít krásné a upravené ruce. V určitou chvíli si ale téměř každá žena uvědomí, že tohle není cesta, kterou chce jít. Ať už si necháte udělat akrylové nebo gelové nehty je to zásah, který vám dříve nebo později nehty poškodí.

Nehty se začnou lámat, bolí a ani zdaleka nevypadají zdravě. A nezapomeňme na to, že návštěva nehtového studia jednou či dvakrát za měsíc, není zadarmo. Přinášíme vám několik tipů, jak nejen podpořit rychlejší růst nehtů, ale také jejich zdraví!

Nehtová kůžička

Prvním krokem ke zdravým nehtům je se správně starat o nehtovou kůžičku. Stříhání nepomáhá! Přítomnost nehtové kůžičky funguje jako jakási „překážka“, přes kterou se nedostanou do nehtů bakterie. Zkuste tedy příště místo stříhání kůžičku jemně zatlačit zpět.

Hydratace

Velmi důležitá je samozřejmě hydratace. Krémovat je třeba jak ruce, tak i samotné nehty. Celodenní narušování kůže a nehtů způsobené například mytím nádobí může vést k vysušení a lámání nehtů. Je důležité narušenou kůži a nehty hydratovat. Pravidelné používání hydratačního krému, případně oleje na nehty a kůžičku, je definitivně správnou volbou.

Lakování a pilování

Natřít si nehty jen lakem nestačí. Podkladová báze na nehty může pomoci proti lámání a třepení. Na trhu je navíc mnoho základních laků obsahujících vitamín E nebo různé esenciální oleje, které pomáhají udržovat nehty zdravé.

Pilování je kapitolou samo o sobě. Špatný způsob pilování nehtů může taktéž způsobit jejich lámání nebo třepení. Určitě byste si měli udělat chvilku a nastudovat si jak správně pilovat své nehty, abyste jim neškodili.

Pomoc v jídle

Samozřejmě i některé potraviny mohou pomoci vašim nehtům rychleji růst. Podle webu bebeautiful.in se jedná o vejce, maso, ryby, sladké brambory nebo třeba jahody. Také citron může být výborným pomocníkem, díky vysokému obsahu vitamínu C, který posiluje nehty a podporuje jejich růst. Půlku citrónu zakápneme olivovým olejem a pak už jen stačí si jím potírat nehty. Další pro nehty prospěšné potraviny najdete i zde.

Zdroje: bebeautiful.in, Youtube, studie