Víte jak používat retinoidy během léta? Máme pro vás několik rad

Odborníci označovali retinoid za dar z nebes pro lidi, kteří chtějí redukovat akné, vrásky a jemné linky. I když je známý pro své bohaté přínosy v péči o pleť, mnozí se zdráhají retinoidy používat kvůli jejich pověsti, že jsou pro pleť drsné, zejména na slunci.

Retinoidy lze používat denně

Podle Dr. Lorena Franca, certifikovaného dermatologa, by většina žen měla používat nějakou formu retinoidů ve své rutinní péči o pleť denně a to i během teplých měsíců, píše web Byrdie.

„V létě rozhodně můžete a měly byste používat retinoidy,“ říká Dr. Franco.

Většina žen může mít z používání retinoidů prospěch po celý rok, ale typ používaných retinoidů a jejich četnost určují, jaký vliv budou mít na jejich pleť. Například retinol je nejběžnější typ retinoidu používaný ve volně prodejných přípravcích.

Proč mnohé ženy váhají?

Váhavost ohledně používání retinolu v létě může pramenit ze strachu ze zhoršení stavu pokožky, která je již tak podrážděná. Citlivost na retinoidy se však objevuje hlavně v případě, že jste nenašli vhodný přípravek pro svou pleť nebo pokud si na lék s předepsanou silou zvykáte.

Pokud máte při používání retinoidů pocit, že vás pálí pokožka, znamená to, že působí na přeměnu odumřelých kožních buněk a tvorbu nových, zdravějších. Během tohoto přechodu může být váš obličej podrážděný a zarudlý. Dermatologové sice pacientům říkají, aby retinoidy neaplikovali před pobytem na slunci, ale to souvisí spíše s účinností přípravku než s vaším poškozením pokožky.

Mohou se retinoidy používat během léta?

Retinoidy, včetně těch volně prodejných i těch na předpis, mohou způsobit mírnou citlivost pokožky na slunce, ale neznamená to, že musíte tuto kategorii vyloučit. Podle výzkumů není u retinoidů prokázána žádná fotoalergie ani fototoxicita.

Vaše pokožka však není jediná věc, která může být na slunci citlivá. Samotné retinoidy jsou citlivé na sluneční záření, což může ovlivnit účinnost přípravku. Slunce deaktivuje retinoidní léky, čímž se snižuje jejich účinnost. Používáním retinoidů v noci se nevyhnete podráždění pokožky. Místo toho zajišťujete účinnost retinoidu na vaší pleti.

Produkty péče o pleť, kterým se v létě vyhnout

I když byste se měly vyhnout používání retinoidů na slunci, aby se nesnížila jejich účinnost, měly byste některé produkty vynechat, protože mohou způsobit citlivost a poškození pleti. Nejdůležitější je vyhnout se esenciálním olejům nebo produktům péče o pleť obsahujícím citrusové složky, jako je citron, grapefruit, hořký pomeranč nebo bergamot, které jsou fototoxické. Obsahují furokumariny, které při vystavení slunečnímu záření mohou pokožku spálit.

Pokud jste retinoidy v péči o pleť nikdy nepoužívaly, zvažte, zda je letos v létě nezařadit do své noční rutiny. Odborníci se shodují, že tato složka by neměla podléhat sezónním pochybnostem a vaše letní pleť na tom bude lépe, pokud ji budete používat správně. A jako vždy používejte každý den SPF 30 nebo vyšší, i když jste uvnitř.

Zdroj: byrdie.com