Co se ve vašem životě stane, když začnete myslet jen pozitivně? Tohle rozhodně stojí za zkoušku!

Když se rozhodnete ve svém životě zaměřit pouze na pozitivní věci, časem se začnou dít zajímavé věci, po kterých jste možná vždy toužili, ale nevěděli jak na ně. Každý den na nás všechny zpravodaje chrlí negativní věci, které ovlivňují nás život, proto si musíme vytvořit vlastní pozitivní realitu, píše portál Everyday Power.

Hladina stresu klesne a fyzické zdraví se zlepší

Chronický stres je jednou z nejnegativnějších sil v našem současném životě plném vysokého tempa. A jeho účinkům na naše tělo, mysl a ducha se v dnešní době věnuje velká pozornost. Stres je pro tělo obecně škodlivý a otevírá brány nemocem.

S poklesem hladiny stresu se zlepšuje spánek, jsou patrné pozitivní změny ve funkci imunitního systému a mohou se snížit zdravotní ukazatele, jako je hmotnost, krevní tlak, hladina cukru v krvi a hladina lipidů.

Budete lépe zvládat vztahy s lidmi

Když se soustředíte na pozitivní věci, máte tendenci zbavit se instinktu reagovat zbrkle a uvolnit prostor pro promyšlenější reakce, které berou v úvahu situaci, emoce a motivaci druhého. Zajímavé je, že pokud si nebudete brát věci osobně, zlepšíte si imunitu. Nebudeme lhát, je to dlouhý proces, dá se to však časem naučit.

Pokud je na vás nějaký člověk například zlý, s největší pravděpodobností to nevypovídá nic o vás, jako spíš o něm a jeho nevhodném chování. Takový člověk má vnitřní bolest a chce ublížit i vám. Proto se snažte si nebrat tolik věcí osobně.

Nebudete trpět na emočními výkyvy

Když se budete soustředit na pozitivní věci, nebudete trpět na kolísavé nálady a různé emoční výkyvy. Soustředění na pozitivní věci funguje také jako trénování mysli, budete pak tedy lépe zvládat krotit své emoce. Důležité je si uvědomit, že to je delší proces. Nečekejte, že dnes začnete myslet pozitivně a zítra se vám změní život.

Budete kreativnější a plní nápadů

Když se odstraní stavy způsobené negativitou, mezi které může patřit únava či nechuť cokoli dělat, náhle znovu objevíme své tvůrčí schopnosti a znovu se pustíme do projektů, o kterých se nám ani nesnilo, že na ně budeme mít čas. Také nás budou napadat nové nápady, které budete jednodušeji realizovat. Negativita vás svazuje, pozitivita vás osvobozuje.

Podpoříte sebevědomí

Pozitivní myšlení nám dává prostor k objevení nás samotných. Sami sobě porozumíte a budete se mít více rádi, což povede k vyššímu sebevědomí. To bude mít za následek další pozitivní myšlení. Ve finále se vám může život zcela obrátit naruby!

Sníží se každodenní starosti a úzkosti

Většinu úzkostí si vytváříme sami ve své hlavě. Když se rozhodnete soustředit se na pozitivní věci, má to za následek, že současně žijete přítomností a minulost a budoucnost vnímáte jako mnohem neutrálnější, zvládnutelné jevy. V přítomnosti vaše úzkosti nebudou tak strašné, jako ve vašich myšlenkách o minulosti či budoucnosti.

Zdroj: everydaypower.com